盤點致寶寶消化不良的8大食物

你的寶寶是因為吃了什麼而導致消化不良？七麗小編來為媽媽們全盤解析，瞭解之後寶寶就能避免消化不良的難題了！

盤點致寶寶消化不良的8大食物

巧克力
巧克力的熱量過高，若大量使用會造成胃食道反流折磨寶寶。因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。

盤點致寶寶消化不良的8大食物

油炸食品
油炸食品富含油脂、高脂肪，含有一種“丙烯酸”的物質，容易堆積在胃裡，不易消化排出，給胃造成負擔，造成疾病。

盤點致寶寶消化不良的8大食物

辛辣食物
辛辣食物能刺激食道內壁，吃後會增加胃的負擔，不易讓孩子消化。

盤點致寶寶消化不良的8大食物

奶油土豆泥
土豆泥一直深受打眾喜愛，熱量低，蛋白高，含有多種維生素和微量元素。可是加上奶油，就不助於人體消化了。

盤點致寶寶消化不良的8大食物

柑橘汁
柑橘汗屬於酸性飲料，能刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激部位會變得紅腫，所以不適宜孩子消化。

盤點致寶寶消化不良的8大食物

生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是，烹食過的就不會有這種問題了。

盤點致寶寶消化不良的8大食物

冰激凌
就算不說，媽媽們也肯定知道冰激凌這類生冷食物是會給寶寶的胃造成負擔，食過多會引起腹，會損傷脾胃。

盤點致寶寶消化不良的8大食物

西蘭花和捲心菜
西蘭花和捲心菜含大量的維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。它是完全健康的。但因為它們屬於高纖維的蔬菜，所以會撐大你的胃，容易導致腸胃內多餘的氣體累積。所以不可多食。