不適合寶寶吃的食物，五種影響寶寶發育的輔食

1、過甜食品

食用以砂糖為主的甜食過多，會影響胃口、降低食慾，從而減少了蛋白質、脂類、礦物質和多種維生素的攝入，難以確保寶貝大腦發育的營養需求。

2、含糖精、味精

較多的食品糖精和味精雖然在我國是被允許使用的食品新增劑和調味品，但有嚴格的使用範圍和用量，嬰兒食品中應避免使用。

3、含過多粗纖維

不易嚼爛的食物寶貝食用後不易耐受，會給腸胃增加負擔，不利於營養素的吸收和利用，而影響寶貝大腦的正常發育。

4、刺激性強的食品

除了常說的酒、咖啡、濃茶、可樂、汽水、清涼飲料等，辣椒、大蔥、大蒜、酸菜等，雖然不會直接食用，但很多食療偏方里會涉及，家長仍需引起注意。

5、高溫煎炸或是煙燻的食品

這類食物如臘肉、薰魚等食物可能含有過氧化物和多芳烷烴及亞硝基化合物，這些物質直接有損於大腦的發育。