寶寶鷹嘴豆迷糊的做法，吃這個輔食對寶寶智力發育好

今天我為媽媽們介紹一款鷹嘴豆迷糊的做法，這款輔食對寶寶智力發育和骨骼生長都有好處，下面抓緊時間一起看看吧。

寶寶鷹嘴豆迷糊的做法

鷹嘴豆具有超高營養的被稱為“豆中之王”，富含優質蛋白和寶寶生長髮育所必須的8種氨基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成分。

寶寶腸胃逐漸適應了米糊、米粥、青菜、肉類後，可以適當搭配一些容易消化的粗糧，豐富飲食結構。

提高寶寶的免疫力，對寶寶智力發育和骨骼生長都有強大的作用！

1食材

鷹嘴豆20g、大米25g、紅米20g

2參考月齡

適合10個月以上的寶寶

3步驟

1、準備好食材，鷹嘴豆清洗後，提前浸泡。

2、大米和紅米清洗浸泡1小時。

3、 鷹嘴豆倒入鍋中，加水，中火煮40分鐘。

4、瀝乾水分撈出，去除鷹嘴豆皮。

5、大米、紅米倒入鍋中，加適量的水，煮30分鐘左右。

6、大米和紅米煮熟後稍晾涼後，倒入料理機中，加入鷹嘴豆，打成糊狀。

7、 盛出即可食用。

鷹嘴豆是顆粒狀的，煮熟後打成米糊比較合適給小寶寶吃。