六個月寶寶輔食的做法,這幾款輔食好吃有營養
今天我給大家帶來的是六個月寶寶輔食的做法介紹,新手爸媽下面抓緊時間和我一起學習怎麼做吧。
六個月寶寶輔食的做法
最近沉迷輔食製作中,每天都忙的不亦樂乎,從前不會做飯的我,如今居然也愛上了搗鼓各種蔬菜瓜果。
今天先和大家分享一下我給寶寶做的五種輔食的具體做法。
米糊就不提了,寶寶初次新增輔食,一定要先吃米糊。
一、牛奶紅薯泥
昨天很多寶媽都給我留言說,寶寶加了輔食後,奶量就跟不上了,不愛喝奶了。
那...我們就簡單粗暴的把奶粉加到輔食裡去。
具體做法
準備紅薯一小塊,大概就是1/4個紅薯,去皮蒸熟搗碎成泥。
然後將衝調好的奶倒入紅薯泥中就可以啦。
紅薯緩解便祕,有便祕情況的寶寶,與其吃那些益生菌,不如從食物中補充膳食纖維。
二、豬肝泥
準備豬肝粉,如果寶媽廚藝精湛,那麼完全可以自己製作豬肝粉,下個下廚房APP,搜豬肝粉做法即可。
如果不太會做飯的寶媽,那就和我一樣,買做好的豬肝粉。
把豬肝粉用溫水化開,和米糊一起衝調。
這個適合貧血的寶貝。
三、梨泥
需要香梨一個,冰糖適量
如果家裡有輔食機,那麼只需將梨子去皮去核,切塊放進輔食機中蒸熟。
然後倒掉原汁,加溫水進入攪拌杯,攪拌成糊狀就好。
如果沒有,那麼將梨子和冰糖一起入鍋煮熟,用勺子壓成泥。
如果寶寶有咳嗽,這個很適合~
四、玉米糊
原料:米糊半小碗,奶粉2勺,雞蛋黃1/3個。
用刀將玉米粒剝下,攪拌成泥,過濾掉玉米渣子,將玉米泥,米糊,以及雞蛋黃攪拌開。
五、土豆泥
土豆去皮蒸熟,搗碎成泥。
六個月寶寶,土豆泥應該比上圖中的稀一些。
可以一次性做三天的量,用輔食格子密封好放進冰箱冷藏。
不喜歡冷藏的寶媽,自己吃了吧~~
其實呢,對於不會做飯的寶媽,給寶寶做輔食,準備一個攪拌和蒸熟一體的輔食機真的很省時間。
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