寶寶輔食做法大全，5款嬰兒輔食食譜解析

寶寶輔食應該怎麼做？這應該是新手媽媽都要操心的事，下面我就為新手媽媽們帶來5款嬰兒輔食食譜解析，一起學習下吧。

5款嬰兒輔食食譜解析

嬰兒輔食新增切忌過快過量，以免加大寶寶腸胃負擔，給消化系統帶來問題。醫師建議少量逐漸增加輔食量，讓寶寶慢慢適應成人的飲食方式。當寶寶具有一定的抓握力後，可以把食物做成適合他抓握的尺寸。

不知道該給寶寶做哪些營養又可口的食物嗎?以下5款嬰兒輔食食譜，健康營養，可以啟迪你做出更多好吃的嬰兒輔食!

1茄子泥

營養小提示：

茄子屬於寒涼性質的食物，能散血、消腫、寬腸，對於大便乾結的緩解是有幫助的。

原料：

嫩茄子50克。

做法：

1將茄子切成1釐米的細條;

2把茄子條上鍋蒸10分鐘，蒸爛;

3將蒸爛的茄子過濾網，用勺擠成茄泥。

2龍鬚麵糊

營養小提示

面和蔬菜搭配可以提供給寶寶能量和必需的維生素，滿足寶寶生長所需。

原料：

龍鬚麵，水適量，蔬菜泥。

做法：

營養小提示：

菠菜含有比較豐富的鐵，是預防貧血的食物之一。

原料：

嬰兒米粉，豬骨，蔥段，姜，菠菜或時令蔬菜。

做法：

4肉糜蒸蛋

營養小提示：

雞蛋富含豐富的蛋白質、卵磷脂、卵黃素、維生素和鐵等，利於寶寶的生長。

原料：

精肉末，雞蛋黃，青菜，麻油、蔥末少量。

做法：

5五彩冬瓜盅

營養小提示：

適合8個月以上的寶寶。冬瓜含豐富的鉀和維生素C，不含脂肪。適合比較肥胖的寶寶。而乾貝含有豐富的蛋白質和鈣，有助於寶寶的骨骼發育。(但是過敏體質的孩子需延後食用)

原料：

冬瓜，火腿，乾貝，鮮蘑菇，冬筍嫩尖，小蔥，姜，雞湯，雞油少許。

做法：