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嬰兒輔食新增時間表,寶寶多大新增什麼輔食好

親子2.15W

今天我給大家帶來的是嬰兒輔食新增時間表介紹,還不知道的新手爸媽下面抓緊時間和我一起看看吧。

嬰兒輔食新增時間表 寶寶多大新增什麼輔食好

嬰兒輔食新增時間表

純母乳餵養的寶寶,可以等到6個月大的時候再開始新增輔食,奶粉餵養的寶寶,可在4個月時開始新增。剛開始新增輔食時,可從容易消化的米糊,米粉,米湯開始,要遵循由少到多由稀到稠的原則,爸媽切勿操之過急哦。

   嬰兒輔食新增時間表  
大類食品4-6個月7-8個月9-11個月1歲-1歲半


開始時習慣後前期後期前期中期後期前期後期
熱量來源食品白飯粥泥(從1湯匙開始吃起)粥泥(適量,約40g)5倍粥(全粥或7倍粥,50g)5倍粥(全粥或7倍粥,80g)5倍粥(全粥,90g)4倍粥(稠粥,70g)軟飯(80g)軟飯(90g)白飯(80g)
麵包6個月以後才給寶寶吃更安心麵包粥(從1湯匙開始吃起,麵包約5g)15g(六片切 1/4片)20g(六片切 1/3片)25g25g35g40g(六片切 2/3片)50g
土豆從1湯匙開始吃起(適量,約20g)45g75g85g95g125g(約1個)140g175g
香蕉從1湯匙開始吃起(適量,約20g)40g(1/2根以下)65g75g85g110g(1根以上)125g155g(1.5根)
維生素、礦物質來源食品蔬菜從1湯匙開始吃起適量,約10g15g20g20g25g30g30g40g
水果從1湯匙開始吃起適量,約5g5g10g10g10g10g10g10g
蛋白質來源食品豆腐從1湯匙開始吃起適量,約25g30g40g45g50g55g
從1湯匙開始吃起適量,約10g10g15g15g15g20g
蛋類還不適合給寶寶吃蛋黃(從1湯匙開始吃起)全蛋1/3個全蛋1/2個全蛋1/2個全蛋2/3個
乳製品還不適合給寶寶吃嬰兒奶粉以外的食物50g70g80g100g
肉類還不適合給寶寶吃10g15g15g15g20g

注意事項:

1、熱量來源食品:斷奶食品需要從米粥開始吃起,需要隨著寶寶的月齡二遞增,滿週歲後必須讓寶寶吃點心以補充不足的部分。

2、維生素、礦物質來源食品:讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起,大量攝取黃綠色蔬菜,均衡攝取蔬菜和水果。

3、蛋白質來源食品:無論寶寶多想吃,都必須遵守基準量,以免寶寶吃過量。為了預防過敏,堅守適當時期給寶寶吃適當食物的原則。動物性蛋白質和植物性蛋白質必須均衡攝取。