寶寶飲食注意事項，給寶寶新增輔食易犯的5個錯誤

媽媽們應該知道寶寶6個月後只靠母乳餵養是無法滿足寶寶所需的營養，所以寶在寶出生後的4－6個月就可接觸輔食了。但是新手媽媽在喂輔食時常常會犯5個錯誤。想要知道的話，不妨來看看七麗小編為你講解。

寶寶飲食注意事項 給寶寶新增輔食易犯的5個錯誤

第一個誤區是有些媽媽認為，把輔食弄的越碎越好，這樣以便寶寶吸收。

可是，輔食的細碎程度是要與寶寶的成長月齡相結合的。在初期時，需要給寶寶夠碎的輔食，但是在寶寶的咀嚼能力和頜面的發育中，輔食卻不需過份精細。

寶寶飲食注意事項 給寶寶新增輔食易犯的5個錯誤

1歲後寶寶的咀嚼功能不斷髮育，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞嚥動作更加協調，能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細碎。所以可以給寶寶吃軟飯、餃子等蔬菜和肉食。在完成這些動作時，也在鍛鍊寶寶的舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日後語音發育打下良好的基礎。

寶寶飲食注意事項 給寶寶新增輔食易犯的5個錯誤

第二個誤區是媽媽們將米粉與牛奶混在一起吃。

新手媽媽們會將米粉和牛奶混在一起吃，認為可以更好的吸收營養，這是很不正確的。給寶寶泥糊狀食物，一方面給他加營養，另外一方面他要學習咀嚼，讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。

牛奶中含有牛奶中含有酪蛋白，會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質的吸收率。長期把米粉調在奶粉裡吸允，也不利於寶寶吞嚥功能的訓練，對日後進食會形成障礙。

寶寶飲食注意事項 給寶寶新增輔食易犯的5個錯誤

誤區三是新增輔食先加蛋黃開始。
給寶寶最先新增的輔食應該是純米粉，這樣引起寶寶過敏的可能性是最低的。相對於蛋黃更容易吸收。

寶寶飲食注意事項 給寶寶新增輔食易犯的5個錯誤

誤區四是在輔食中加鹽。
建議媽媽們最好是在寶寶1歲後，在給寶寶吃鹽，過早的給寶寶吃鹽，會造成寶寶對其他的輔食不感興趣。而且鹽攝取的過早，多會誘發寶寶今後成人期出現高血壓等疾病。

寶寶飲食注意事項 給寶寶新增輔食易犯的5個錯誤

誤區五是常給寶寶喝豆漿
1歲之內的寶寶是不適宜喝豆漿的，特別是長溼疹階段。雞蛋蛋白、帶殼的海鮮、大豆/花生等容易引發寶寶過敏的食物。溼疹的寶寶要晚些(至少8個月)開始嘗試蛋黃。如果蛋黃不耐受，就要堅決停掉。

寶寶飲食注意事項 給寶寶新增輔食易犯的5個錯誤

較不易引發過敏的食材

蔬菜：淮山、土豆、胡羅卜、南瓜、青豆、馬鈴薯、花椰菜

水果：梨子、桃子、蘋果 五穀：米糕、米粉、小米

95%引起幼兒過敏的食物

牛奶、蛋、花生、堅果、豆類、小麥、魚、蝦、螃蟹、豆類、堅果、海產品