4個月寶寶怎麼新增輔食,4個月以上寶寶輔食新增原則
今天我給大家帶來的是4個月以上寶寶輔食新增原則,新手爸媽們下面抓緊時間和我一起了解下吧。
4個月以上寶寶輔食新增原則
輔食新增的原則要領
基本原則是循序漸進、逐漸增加。對寶寶來說,輔食是未曾接觸過的新事物,有一個識別和認同的過程,因此應循序漸進,在數量和品種穩定的基礎上逐漸增加。為寶寶新增輔食應遵循的原則如下:
從少到多:如蛋黃從1-2小口—1/4個—1/2個
由稀到稠:如米湯—稀粥—米糊—稠飯—軟飯
由細到粗:如菜汁—菜泥—碎菜—菜葉片—菜莖
除了上述原則,新增輔食時還要遵循從一種食物到多種食物的原則。每種食物從開始新增時的少量逐漸增加到所需量時,使寶寶的消化、吸收功能有一個適應過程並穩定下來,一般要經歷7-10天。
4-6個月寶寶餵養方法
彆著急喂固體食物
從寶寶出生後第4個月開始,媽媽多半開始準備給寶寶新增輔食。值得注意的是,此時仍舊不要急於新增固體食物。
咀嚼能力不夠完善
由於舌頭動作與吞嚥技巧還不夠熟練,因此不能急於給寶寶新增固體食物。一直到寶寶4-6個月大時,寶寶的挺舌反射才會逐漸消失。另外,寶寶多半要到六七個月時才會長牙,所以,寶寶在此之前的主要動作是吸吮而不是咀嚼。
腸道功能尚未成熟
在寶寶的腸道功能還沒有成熟之前,無法處理不同種類的食物。成熟的腸道會分泌免疫球蛋白IgA,在腸道上形成保護膜,防止有害的過敏原通過。在寶寶出生之後的前幾個月,免疫球蛋白IgA的分泌量都很低,一直到寶寶7個月大左右才能達到高峰值。
如何喂固體食物
當然,有些寶寶的成長速度較快,需要更多的營養素來滿足發育的需要,那就不妨通過固體食物來補充營養。
何時開始喂
寶寶可能開始要東西吃,比如伸手去拿食物、抓大人的湯匙等,或者在大人吃飯的時候,寶寶跟著張大嘴巴、模仿咀嚼吃東西的動作。此時可以試著給寶寶一把湯匙,如果他得到湯匙之後就滿足了,那麼說明他只是想玩,而不是想吃東西。如果寶寶拿到湯匙之後還不罷休,而是繼續對大人的食物感興趣,那就可以開始嘗試喂寶寶固體食物。
第一次餵養
從最不容易過敏、味道濃度都最接近母乳的固體食物開始喂,比如壓成泥狀的香蕉。首先,用手指沾一點香蕉泥放在寶寶嘴邊,讓寶寶像原來一樣吸吮手指。等寶寶熟悉食物的味道之後,再慢慢增加食物的分量和濃度。然後直接放一團食物在寶寶舌頭中間,注意寶寶的反應,如果寶寶高興地吃下去,那就說明他已經準備好並願意吃固體食物了。
注意:第一把“湯匙”
建議媽媽用自己的手指當作寶寶的第一把“湯匙”,因為手指比較柔軟、溫度適中,而且寶寶比較熟悉手指的觸感。另外,手指也能直接感受到食物是不是太燙。
4個月寶寶
1、母乳餵養:
依照按需哺餵的原則繼續餵養,不需要新增輔食。
2、人工餵養:
每天餵養6次,時間分別是6:00、10:00、14:00、18:00、21:00和24:00,每次喂100-180ml配方奶,每天總奶量800-1000ml,可在餵奶間隙新增適量溫開水、菜汁或果汁,每天餵食1次適量的維生素AD膠丸(在醫生指導下服用)。
餵養誤區
1、過多喝飲料
可能導致嬰兒食慾減退、厭惡奶水和影響正常飲食。另外,攝入過多糖分容易產生虛胖,而飲料中所含的色素和香精也不利於生長髮育。
2、喂豆奶
豆奶的確是一種較好的營養食品,但是其中所含的糖、鈣質和維生素都不多,含鋁卻比較多,嬰兒長期飲豆奶,容易使體內鋁質增加,影響大腦發育。
5個月寶寶1、母乳餵養:
依照按需哺餵的原則繼續餵養,一般不需要新增輔食。
2、人工餵養:
每天餵養5-6次,參考時間分別是6:00、12:00、15:00、21:00和24:00,每次喂150-180ml配方奶,每天總奶量800-1000ml,可在9:00和18:00嘗試少量新增輔食。
餵養誤區
1、輔食新增過多
及時新增輔食是訓練寶寶習慣另外一種進食方式,重點並非補充營養。過量吃輔食往往造成腹瀉,還可能讓寶寶不願進食母乳,導致母乳餵養失敗。
2、果汁製品代替水果
新鮮水果不僅含有完善的營養成分,還可鍛鍊咀嚼肌和牙齒功能、刺激唾液分泌、增進食慾。而各類經過加工的果汁製品會損失一些營養素,還多半新增香精、色素等成分,長期過量飲用會危害健康。
6個月寶寶
無論母乳餵養還是人工餵養,每天均喂4-5次,參考時間分別是6:00、12:00、15:00、21:00和24:00,每次喂150-200ml配方奶。可在9:00-10:00、18:00-19:00新增稠粥或泥糊狀輔食,如菜泥、水果泥、蛋黃、魚泥、肉泥等。
餵養誤區
1、將蛋黃混入奶中
因為奶中含磷,會妨礙鐵的吸收,所以應安排在兩頓奶之間喂服蛋黃。更不能把未煮熟的蛋黃直接調入奶中,因為未經加熱變熟的蛋黃不但難以吸收,而且容易引起過敏反應。
2、過多吃雞蛋
吃雞蛋過多會增加胃腸負擔,可能引起消化不良,比如嘔吐、腹瀉。因此,建議1歲以內嬰兒只吃蛋黃,每天不超過1個,最好是蒸食或煮食,儘量不要煎炸,更不要吃生雞蛋。
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