5個月寶寶輔食食譜米糊的做法，吃米糊營養價值高

5個月的寶寶就可以適當的新增輔食了，米糊就是不錯的選擇，比起購買的米粉更具營養而且不上火，做法也特別的簡單，下面就為媽媽們分享5個月寶寶輔食食譜米糊的做法！

米糊的營養價值

米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收，而且具有飽腹感，很適合寶寶的生長髮育。

米糊的做法

準備食材：大米15克

步驟1：大米洗淨，用溫水浸泡2個小時。

步驟2：把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。

步驟3：將糊狀的米漿盛入容器。

步驟4：把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。

步驟5：待米漿沸騰後，繼續煮2分鐘後盛出即可。

擴充套件閱讀：

寶寶食譜1歲寶寶補鋅食譜山藥泥的做法寶寶營養食譜