小米山藥蘋果粥的做法，適合9個月寶寶輔食做法

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今天我給大家帶來的是小米山藥蘋果粥的做法，還不會做的爸媽們下面抓緊時間和我一起學習做吧。

小米山藥蘋果粥的做法

今天推的這道小米山藥蘋果粥，不僅能均衡補充人體的微量元素，還是一道特別好的健脾養胃輔食，也適合全家人一起喝哦。

煮熟的蘋果有輕微止瀉的功效，如果寶寶便便有一點腹瀉，就非常合適了。要是寶寶有點便祕，蘋果就少加一點哦。（帶皮蘋果蒸熟後的止瀉效果非常好）

開始做菜咯

菜名：小米山藥蘋果粥
月齡：適合9M+寶寶
食材：山藥30g、小米50g、蘋果1/4個
工具：菜刀、菜板、煮鍋、碗、勺子

製作步驟

1、準備好食材

2、小米浸泡1小時，至充分泡漲

3、小米倒入鍋中，加入足量水，大火煮至發黏

4、山藥切小丁

5、蘋果去蒂切小丁

6、待小米粥煮至粘稠後再將蘋果丁、山藥丁都加入鍋中，攪拌均勻，小火燜煮

7、煮至山藥和蘋果熟透，米粥軟爛就可以了

8、完成咯~

輔食小知識

Q：寶寶新增輔食後，就不愛喝奶了，這可怎麼辦？

A：新增輔食後，會對寶寶正常的奶量產生不同程度的影響，一般來說，每天應該至少保證不低於600ml的奶量，並且要持續觀察寶寶生長曲線的走勢。

如果近段時間寶寶的生長曲線沒有出現明顯下降，精神狀況也良好，家長就不用特別擔心。

如果寶寶出現厭奶，並且還因此出現生長髮育緩慢的情況，就要及時糾正了：

餵奶時，家長要選擇在寶寶真正飢餓的時候餵養，並適當減少餵奶前的輔食新增量，逐漸恢復寶寶對奶的興趣，注意，如果寶寶非常抗拒吃奶，也不要強喂，以免加劇寶寶對奶的牴觸心理；

日常生活中，也可以讓寶寶增加身體消耗，比如多趴著、多翻身、多由趴到坐起，或引導寶寶爬行。

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