山藥土豆肉燜飯的做法，適合1歲以上的寶寶的輔食

據我瞭解許多媽媽和孩子都愛吃燜飯，那麼下面我就特意為媽媽們介紹山藥土豆肉燜飯的做法，想吃的趕緊動手和我一起學下吧。

山藥土豆肉燜飯的做法

育兒路上會碰到許多磕磕碰碰的問題，關注微親子，找到解決方法，因為育兒路上，你不是一個人在戰鬥......）

北方人有一道名吃叫燜面，但我們今天不說燜面，來說說燜飯。

就我瞭解的我周邊好多媽媽和孩子都愛吃燜飯，比較香，菜的營養又鎖的十分鮮美，少油，更健康。

我們家平時給孩子做輔食多以面、米糊、麵餅、果泥、菜泥等這些為主。我一直感覺米飯比較幹，寶寶小的時候我還害怕米飯的顆粒別卡到她，因此寶寶的輔食我很少做米飯。

現在孩子大一點了，我周圍的媽媽都跟我說燜飯特好吃，孩子能比平時吃的多，關鍵是做燜飯省事呀。然後我就給寶寶做了山藥土豆肉燜飯，因為山藥的營養價值很豐富。

山藥中所含的澱粉酵素，多酚氧化酵素等物質，有利於脾胃消化吸收，是一種平補脾胃藥食兩用的佳品。而且山藥中的黏液多糖物質與無機鹽結合後可形成骨質，讓軟骨具有彈性，同時能增強骨骼強度與密度。

我平時做菜也喜歡用山藥，這次就把做山藥土豆肉燜飯的方法告訴大家吧，給不會做燜飯的媽媽們一個參考。

相信很多媽媽和寶寶都喜歡吃燜飯，米飯直接吸收菜肉的味道，會變得特別好吃。不過成年人吃的話是需要放調味品的，給寶寶就單獨做比較好。

適合1歲以上的寶寶。