銀耳芝麻糊的做法大全,寶寶芝麻糊輔食做法
親子1.34W
今天我給大家帶來的是銀耳芝麻糊的做法大全,想學做這款輔食的媽媽們,下面抓緊時間和我一起學習下吧。
銀耳芝麻糊的做法大全
營養特色
木耳中的多醣體及水溶性膳食纖維含量高,多醣體有助於提升免疫力及降低膽固醇;水溶性膳食纖維可幫助排便順暢,維護腸道健康。
配料表
白木耳50克 / 黑芝麻8克 / 白芝麻2克
詳細步驟
白木耳洗淨切小片,黑、白芝麻打成粉,一同放入電鍋中蒸熟。
蒸熟後,將芝麻粉與白木耳泥混勻即可。
小叮嚀
可視寶寶咀嚼狀況,加入堅果。
芝麻內含人體需要的必需脂肪酸,可做為寶寶油脂補充,但攝取要適量。
芝麻量少時也可用研磨器搗碎。
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