寶寶咳嗽飲食注意什麼，六大食物寶寶咳嗽禁止進食

冬季來了，有些寶寶總是咳嗽不好怎麼辦？不要緊下面我就為你介紹寶寶咳嗽六種不能吃的食物，一起看看吧。

寶寶咳嗽飲食注意什麼？

冬天寶寶容易咳嗽，而且總是好不徹底，這跟平時飲食也有關係。寶寶咳嗽了，有些食物一定要慎吃，不然會越吃越嚴重！

| 忌寒涼

咳嗽時不宜吃寒涼食物，冷飲或冷凍飲料。如果咳嗽了再吃冷食、冷飲，就容易造成肺氣閉塞，還會影響脾胃，聚溼生痰。

| 忌油膩

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食過油膩會產生內熱，加重咳嗽，導致痰多粘稠，不易咳出。

咳嗽期間應吃一些清淡食物。此外，油炸食物也不宜多吃。

| 忌魚蝦海鮮

很多家長特地每週讓寶寶吃1~2次海鮮類食物。但如果寶寶咳嗽是因為過敏或是刺激引起的，那像魚蝦類食物可能會使寶寶的咳嗽加重。

| 甜酸食物

當寶寶咳嗽並伴有咳痰的時候，含糖較高的食物，就儘量不要給寶寶吃了。

而酸性的食物會使痰液收斂，不易排出，這樣就會造成痰液的蓄積，更易發生感染。

| 忌堅果（花生、瓜子）、巧克力等

含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

| 忌橘肉

許多人認為橘子是止咳化痰的，實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

橘肉要少吃，但是蒸個橙子還是可以的，“蒸橙子”對化痰止咳有很不錯的功效，老少皆宜~

具體做法如下：

1、洗淨橙子，用刀在橙子的頂部往下2釐米左右的地方平切一刀（注意橙子不需要剝皮）。

2、把橙子直接放到小碗裡，然後連碗一起放到蒸鍋裡蒸（小碗裡不需要放水）。

3、等到鍋裡的水煮開後，再蒸10-15分鐘，蒸完給寶寶吃一些橙子肉，再喝掉橙子水。（橙子皮中的兩種成分——那可汀、橙皮油，在蒸的過程中溶於水中，能夠起到化痰潤肺的效果）