寶寶咳嗽食療偏方，比藥還管用的止咳食譜來了

今天我給大家帶來的是一些寶寶咳嗽食療偏方，新手爸媽下面抓緊時間和我一起學習下這個止咳妙招吧。

寶寶咳嗽食療偏方

冬天溼冷的空氣，使得細菌繁殖加快，稍不注意就容易生病。尤其是小孩，抵抗力尚且不足，更加容易受到細菌的侵擾，因此不少小孩都會在這個季節開始咳嗽，有些甚至反反覆覆，總不見好，也真是讓不少父母操碎了心。

小孩生病，家長第一時間想到的自然就是用藥了，但是俗話說得好“是藥三分毒”，服用過多的藥物對身體會產生一定副作用的，因此，優媽整理了一些止咳食譜，希望對各位小主有所用處。

絲瓜汁

功效：

鮮絲瓜汁富含維生素c，除了有很好的美容作用，還有較好的清熱止咳化痰的功效，《學圃雜疏》中也說：“汁滴瓶中，能消痰火”。

製作方法：

絲瓜取汁，隔水蒸熱後飲用。

適用症狀：咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咳吐不爽或有熱腥味。

蘿蔔陳皮湯

功效：

白蘿蔔富含多種維生素，有增強身體免疫功能，和抗病的作用;陳皮是一味常用中藥，具有燥溼化痰的功效，是化痰下氣的良藥，兩種食材一起煮，能起到良好的清痰止咳的效果。

製作方法：

白蘿蔔1個，切片，在鍋內放入白胡椒5粒、生薑10克、陳皮5克，煮湯，再加冰糖50克。

適用症狀：早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。

香油雞蛋

功效：

香油具有通氣、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的症狀，還可減少各種物質(如菸酒)對肺部的損傷。雞蛋也具有補肺養血的功效。將這兩種食材合用，可達到清熱解毒、潤嗓利咽的效果，對止咳有一定的緩解作用。

製作方法：

香油倒入鍋中燒開，薑末炒香，再加入雞蛋炒熟即可

適用症狀：

咳嗽時無痰，伴有喉嚨發癢的感覺。通常是由於呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

白蘿蔔糖水

功效：

白蘿蔔富含多種維生素，有增強身體免疫功能和抗病的作用。蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎。白蘿蔔蜂蜜這兩樣東西大家並不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果。

製作方法：

白蘿蔔洗淨切塊，加入適量蜂蜜，放置進乾淨容器中一天，待汁水滲出即可食用。

適用症狀：風寒咳嗽，咽喉癢，並伴隨頭痛，鼻塞，怕冷，流清鼻涕等問題。

蒸鹽橙子

功效：

橙子可以化痰理氣，增強免疫力，抗氧化，橙皮中還有化痰止咳的成分，很多西藥中都會使用。

製作方法：

切開橙子，在表面撒上一層鹽，然後蓋上，蒸10分鐘左右，把肉挖出來連著湯一塊吃即可。

適用症狀：氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，喉嚨腫痛，口乾，痰發黃粘稠。

大蒜冰糖水

功效：

大蒜中含有200多種有益於身體健康的物質，殺菌和驅寒一級棒，而冰糖又具備清熱降濁，止咳化痰的功能。大蒜和冰糖的組合，對秋冬季節多發的風寒感冒有很好的防治作用。

製作方法：

大蒜去皮切薄片，放置10分鐘，然後與冰糖一起放入沸水中煮十分鐘即可。

適用症狀：

風寒感冒，無汗，稍微發熱，渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

銀耳羹

功效：

銀耳的功效很多，其中就有養陰清熱、潤燥止咳的功效。

製作方法：

銀耳煮爛，放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻後，衝入鍋中攪拌，待泡沫浮面後，用勺打淨，再將糖汁用紗布過濾後衝入銀耳鍋中即可食用。

適用症狀：

肺陰虛，久咳乾咳，低熱，口乾，痰少者。

祕製百合

功效：

百合味甘，微苦，性微寒，有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。與蜂蜜同用，可加強其潤肺止咳作用。

製作方法：

將百合洗淨晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟即可。

適用症狀：

治療嬰兒慢性支氣管炎，咽乾燥咳，特別是入秋之後的乾咳，伴大便祕結更宜。

川貝燉雪梨

功效：

川貝母是一味中藥，味苦、甘，食用的時候可以不吃。川貝母入肺、心經，有化痰止咳，清熱散結的作用;梨味甘，性寒，入肺經，有清熱、化痰、止咳的作用。

製作方法：

取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。

適用症狀：

適合熱氣導致的咳嗽，咽痛，可以連續吃2-3天，效果更佳。

蔥白粥

製作方法：

糯米、生薑搗爛，加入蔥白、米醋煮粥，趁熱飲用，並蓋被取汗。

適用症狀：

風寒感冒，咳嗽初起，痰白稀薄，頭痛惡風，不發熱。

天冷了，不僅寶寶需要更細心的照料，各位媽媽自己也要注意保暖哦，另外，咳嗽嚴重的，一定要先去看醫生，千萬不要自己隨意吃藥哦。