咳嗽止咳的食療方法，八款止咳化痰食療偏方

今天我給大家帶來的是8種止咳化痰食療偏方，總是咳嗽不知道吃什麼好的朋友，下面抓緊時間和我一起看看吧。

咳嗽止咳的食療方法

一到冬季，流感是常襲來，想咳嗽以及哮喘是少不了的，那麼針對久咳不止的情況，如何通過飲食食療方法來解決呢？

1玉米鬚+橘皮

這道食療方式比較簡單就可以弄出來的，那就是去弄些玉米鬚以及橘皮，適量就可以！然後加入適量的水進入煎煮，每天要服用兩次，效果最好。這樣的食療可以止咳並且保持消除痰，治療風寒類的咳嗽是有功效的！

2冰糖+雪梨

相信這種食療是經常被大家使用的吧，咳嗽就吃冰糖燉雪梨，估計很多人都知道怎麼做吧？當然如果不知道，今日再給大家講下：把新鮮的梨去皮並且切掉核，加入適量冰糖在燉罐裡面去燉或者蒸軟點雪梨即可服用了，絕對是止咳的好選擇！

3蘿蔔+豬肺

這道食療又是怎麼做的呢？新鮮蘿蔔一個，豬肺500克，杏仁少許。加水和所有的材料一起煮60分鐘，然後吃裡面的肉以及喝湯，這樣能夠起到清熱化痰以及止咳的功效，特別是長時間咳嗽不止的人群，非常適宜。

4花生+沙蔘

材料：花生少許，白果、百合以及沙蔘少許，冰糖適量。取水加入上述的食材進行煎煮，然後放入冰糖，直到冰糖融化即可。每天喝上一次能夠幫助你清肺化痰以及止咳的奇效，如果是氣短咽乾的話，也是可以服用的！

5豆腐+糖

豆腐一斤，紅糖以及白糖各少許。先將塊狀的豆腐從中間挖出一個空隙出來，然後將紅糖以及白糖放進去，放入碗中隔水進行煮半個小時左右就可以，一次把其吃完，連續吃上四次。對清熱、止咳、清痰都是非常不錯的！

食材：白蘿蔔、生薑、大棗、蜂蜜適量（具體看一個人要吃還是多個人）。做法：蘿蔔以及生薑還有大棗加入水適量，然後煮沸30分鐘，將餘料去掉，加入蜂蜜再次煮沸即可。食用方法：每天一到兩次。上面每種食材都有非常不錯的功效，蘿蔔清熱生津、生薑止嘔，大棗養血，蜂蜜止咳潤燥。

7黃精+冰糖

黃精是一種中草藥，30克備用，冰糖50克左右。黃精洗乾淨，然後冷水把其泡發了之後放入砂鍋裡面，再次放入冰糖，加入適量的水，用武火和文火進行煎煮，讓黃精熟透即可，每天服用兩次。吃黃精是可以達到清肺、益精的功效，而且止咳的效果也是相當不錯的！

8荸薺+百合

荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核，百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。

荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。

總之，如果是咳嗽方面的問題的話，以上這八種食療方式可以幫助你進行止咳的，可以收藏起來試試哦~