屁股大是天生的麼，天生大屁股有沒有變小的可能

人都是長得有屁股的，不管是男人還是女人，都是有的，想想一下要是人類沒有屁股，那該是多麼可怕的一件事情，簡直是不能做下了，直接就是骨頭做在凳子上，太硬了，想想都好痛的感覺，屁股大是天生的麼？天生大屁股有沒有變小的可能？

屁股大是天生的麼

屁股大有些是天生的，有些是後天形成的。

天生的屁股大也不用擔心，這是豐滿型的屁股，豐滿型的屁股是複合國際審美標準的，每天還是有地方是要舉辦美臀大賽的，長得好看的屁股一般都大還翹，有彈性。

在青春期，少女們受到雌性激素的影響，身體會發育，身體的某些部位會呈現女性獨有的特徵，女性的臀部要比男性大，而且脂肪組織會往胸部移動，胸會變大，形成圓的臀部和隆起的胸部，女性的曲線美就出來了。

蹺二郎腿，久坐，穿高跟鞋緊身褲都是會導致屁股變大，要想屁股不變大，就要注意這些，平時要多鍛鍊，一旦屁股長大了就很難減回去。

天生大屁股有沒有變小的可能

天生大屁股通過鍛鍊是會變小的，不過變小的幅度不大。來看看具體的方法：

1、做家務

這是讓很多女性都是比較討厭的一種事情了，只要一說家務，感覺整個人都是不好的。做家務不僅能讓家裡變乾淨，讓自己的心情變好，還對自己的身體有好處。家務是有很多種，有些地方需要用帕子擦，有些地方需要用掃帚拖，需要時刻的讓身體運動，以及讓身體處於不同的狀態，在拖地的時候，用拖把儘量的離自己遠一些，這樣臀部就能使上力氣了，臀部多用力，能燃燒脂肪，讓臀部變小，還有塑臀的效果。

2、適量的穿高跟鞋

高跟鞋是讓女性變得好看的法寶，能讓女性更加的性感，穿多了會傷害人的身體健康，適量的穿是可以瘦臀的。穿高跟鞋的時候，很多女性是習慣性的就會抬頭挺胸，收臀收腹，這會讓臀部和腹部肌肉更加的結實。每天穿高跟鞋慢走30分鐘，瘦臀效果極佳。

3、爬樓梯

現在的房子很多都是電梯公寓，不管是回家還是出家都是坐電梯，這是非常的方便省力的，但是人也變懶了，人的身體還是需要運動的，每天爬樓梯是可以讓自己的屁股變翹變小的，要每天鍛鍊，才有效果。

4、高抬腿

高抬腿這是非常好的運動了，在家裡就可以做，不僅可以鍛鍊身體，還可以提臀，每天100下，提臀效果非常好，這個運動適合在春季做，夏季太熱了。

5、少吃動物脂肪，多吃纖維蔬菜

想要屁股變小，那就需要管住嘴，不僅是管住嘴，還要會吃，動物脂肪吃了過後會讓脂肪囤積，讓臀部下垂，可以選擇用玉米油，橄欖油等植物油代替動物油。肉類也少吃，可以用低熱量營養價值的海鮮代替，魚類是可以促進體內的脂肪消耗的。

纖維蔬菜吃了是可以促進腸胃蠕動，減少人體便祕，讓體內的毒素儘快的排出去，腸胃好了，對減肥也是有很大的作用的。

屁股大是有天生的，不用灰心，通過運動和食物是可以讓屁骨稍微變小的。