每天刷牙牙齒還是黃怎麼辦,牙齒黃都是這些因素造成的
許多人都感到煩惱為什麼自己每天刷牙牙齒還是黃的,其實牙齒黃並不止是刷牙這麼簡單的,還有這些因素也會造成牙齒黃,下面具體和我一起看看吧。
每天刷牙牙齒還是黃怎麼辦?
與人交流時,如果對方一口白牙,你會非常羨慕。再想想自己牙齒那麼黃,有時候都不想多說話了。雖然一些人每天都按時刷牙,牙刷牙膏也經常換,但是牙齒依然發黃的很明顯。甚至不少人還會想著洗牙,但效果同樣不明顯。這到底是為什麼呢?
牙齒黃的原因:
1飲食不當
吃進體內的食物能幫助吸收消化,但考慮食物形狀、樣式、種類、材料不同,相應產生的作用也不一樣。例如,如果經常食用一些色素較深的食物,那可能會導致牙齒變得發黃;經常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等,會造成較深的色素殘留在牙齒上。還有一些地方飲用水中含氟較多,也會造成牙齒髮黃。
2衛生不當
個人衛生是相當重要的事情,科學的清潔口腔能避免牙齒髮黃,但是,如果保養不當那就糟糕了,例如刷牙時間不夠,不能徹底清除牙齒細菌;還有經常抽菸,會導致毒素殘留在牙齒上。
3服藥不當
更多的時候,我們知道吃藥傷身,畢竟是藥三分毒,錯誤的吃藥還會導致牙齒變黃,例如,四環素會導致牙齒變黃。
4年齡有關
牙齒不是一成不變的,隨著年齡的增大,牙齒會出現老化,顏色會慢慢變淡、變黃,這也是很多老年人的牙齒非常黃的原因。
牙齒髮黃對個人形象有一定的影響,需要大家做好保健,那麼怎麼辦才好呢?
牙齒黃的解決方法:
科學刷牙
刷牙不是簡單的事情,真正做到科學刷牙的人很少,每天要保證刷牙時間在3—5分鐘,對於牙齒的上下兩排都要清洗到。最好還要養成定期洗牙的好習慣,半年到一年的時間洗一次牙,能有效的清除你刷牙時不注意留下的牙垢。
想要健康飲食顯得很關鍵,對於糖分高的食物不宜過多食用,含糖量高會使得牙齒表面細菌滋生,不斷的腐蝕牙釉質,出現發黃的牙齒。清淡飲食最好,同時可以多吃點蔬菜水果,希望大家多注意。
一定要戒菸不抽菸還好,如果經常抽菸會發現牙齒真的很糟糕,煙中的汙染物會侵蝕牙齒,這無疑不太好。
漱口要及時
在吃完東西后要堅持漱口,堅持漱口能把口腔中的髒東西清理出來,避免了汙垢粘在牙齒上。點選藍字瞭解更多:這麼刷牙等於沒刷 正確的刷牙方式應該是什麼樣
即使每天都刷牙,牙齒還是那麼的黃,這樣的情況還是常見的,希望大家多注意,如果你出現這個情況,一定要注意保健,做好上面這些事宜,能避免牙齒髮黃,有一口迷人的白牙。
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