山藥玉米豬蹄湯的做法,一種滋潤美顏的美食做法
今天我給大家介紹一種山藥玉米豬蹄湯的做法,想喝的朋友下面就和我一起來學習怎麼做這個湯吧。
山藥玉米豬蹄湯的做法
“大寒小寒,冷成冰團”,小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。大寒是今年最後一個節氣。
這個時候,每家每戶也都加快了籌備新春的腳步,除了準備年貨門聯外,醃製各種臘味,煎炸烹製雞鴨魚肉等各種年餚也可算作這寒冬時節裡的一件大事。看到這些東西,就感覺過年的氣息特別濃厚了~
不過要特別注意的是,在大寒的時候要把握好這個冬天最後一次進補的機會,因為過了大寒就不適合再進補了,要開始為身體排毒做準備了。而且這個時候代謝處於緩慢的狀態,進補最好以利於消化,健脾益胃為主。
所以今天包子就給大家帶來了一道正適合這個時候喝的山藥玉米豬蹄湯,山藥能益胃補腎,健脾益氣,調經補虛;玉米有助於腸胃蠕動促進消化;豬蹄富含膠原蛋白,肉質Q彈。
這三種食材加一起燉煮,湯美肉爛,營養豐富還不膩~
玉米 · 豬蹄 · 鐵棍山藥
白胡椒粉 · 鹽 · 姜
豬蹄去毛洗淨,水燒開後
放入豬蹄焯水,去血汙後撈起
玉米切小段、山藥去皮切滾刀塊
湯鍋中放入清水,加入豬蹄和薑片
大火煮開後轉小火燉煮
兩小時後加入玉米
再過半小時放入山藥
小火煮半小時
加入鹽和白胡椒粉調味
盛出即可食用
-
火鍋料煮麵條健康嗎
如果是在餐館裡吃火禍,或者是吃剁椒魚頭,煮點麵條是可以的,但不建議用火鍋底料在家經常用火鍋料煮麵條,口味太重,影響健康。...
-
iqoo手機電池健康度低於多少要換
手機的健康度低於80%就需要更換電池了。這時候的電池會有明顯的續航,下降甚至會出現處理器的降頻,從而導致系統的卡頓。...
-
xr電池健康顯示維修是什麼意思
意思就是要你更換官方電池。如果你剛買的新iPhone上就顯示“維修”,極有可能是買到了翻新機。其實類似的情況在iOS12之前也出現過,只不過那時候電池健康還是beta版,沒有識別第三方電池的功能,因此更換第三方電池後也不會提示。如果你已經更換了比較可靠的第三方電...
-
蘋果13電池健康98怎麼恢復到100
將蘋果13的電池健康恢復到100,只需要簡單的三個步驟就可以實現:1、找到電池2、開啟電池健康3、啟用優化電池充電功能。1點選電池滑動設定頁面後點擊進入電池。2點選電池健康進入後點擊上方電池健康選項。3開啟按鈕開啟優化電池充電後側按鈕即可成功解決問題。...