上班族喝什麼茶排毒養顏,最好的清腸排毒方法
上班族每天坐在辦公室,除了上下班幾乎沒有運動,上火和便祕都是難免的。對於上班族而言,最好的清腸排毒方式莫過於喝茶。什麼茶才能排毒養顏呢?
上班族每天坐在辦公室,除了上下班幾乎沒有運動,上火和便祕都是難免的。對於上班族而言,最好的清腸排毒方式莫過於喝茶。水是身體的一種媒介,能很好的維持每天所需的水分,還能幫助腸胃快速蠕動,簡直是最好不過的養生法。什麼茶才能排毒養顏呢?
大棗菊花茶
材料:幾朵幹菊花、冰糖、大棗。
做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。是很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,大家不妨試試。
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