益母草泡腳的功效與作用,益母草泡腳對治療痛經有好處
越來越多的養生方法被我們開發了出來,最多的一種就是泡腳了。而女性朋友更是可以用益母草來泡腳,益母草從來都只用來作為調經的藥,那它作為泡腳的原料又有什麼好處呢?
益母草泡腳的功效與作用
治痛經:痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調經;當歸補血活血、調經止痛,還可以使面板白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。
益母草泡腳的做法
用益母草泡腳,需摘取新鮮的益母草葉子,洗乾淨後放在鍋內煮,5-10分鐘後察覺水中顏色變成黃綠色,即可關火。放涼水溫的過程中,可以把雙腳放在水盆的上方,先讓熱氣薰一下腳,等水放溫後即可開始泡腳,由於天氣的原因,肯定泡一會就冷了,那麼可以一點點摻熱水,堅持每天泡腳20分鐘,持續整個冬天的效果最好。
益母草泡腳時的症狀表現
腎寒
泡腳時出現上半身不出汗,下身出汗的情況,多半屬於腎寒。應在冬天多泡腳,古人常說“寒從腳下起”,因此多泡腳對緩解腎寒有很大的幫助。
氣虛
上身發熱,下半身卻不出汗,一般屬於氣虛。氣虛的情況,一般還可以在水中加入花椒或生薑等熱物,有助於除臭祛溼、扶助陽氣,暖脾胃,祛溼邪。
益母草泡腳的忌諱
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。
四忌自作主張,亂放中藥。 泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女;有出血症狀的病人不可泡腳。
益母草泡腳的使用禁忌
1.在月經期不適宜使用益母草,因為益母草有活血的效果,如果在月經期使用只會加重月經量,這對於月經期的女性來說其實是很傷身的。
2.益母草雖然時常被用作是產婦產後初期縮宮的良藥,但是在懷孕期間,孕婦是忌用的,因為益母草的有效成分對子宮有興奮作用,能夠收縮子宮,這會對腹中胎兒產生不良的影響。
3.據悉血虛或腎虛的患者用益母草,會傷其正氣,不但不能治病,反而可能加重症狀。所以血虛或腎虛患者最好不要食用益母草,特別是腎虛患者,在臨床上有益母草致腎衰竭的報道,所以在這點上要格外注意。
4.在服用益母草藥品時,需注意不要與腎上腺素同用。益母草具有降壓作用,能降低甚至逆轉腎上腺素的作用。
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