性愛陰道乾澀,女性朋友可用5個方法調理
許多女性都會出現陰道乾澀的現象,當性愛時出現出現了這個現象就很尷尬。明明情到濃時,但是卻無法繼續下去,這讓男女雙方都感覺很不開心。那麼,陰道乾澀怎麼調理?
性愛陰道乾澀,女性朋友可用5個方法調理
一:平衡體內分泌
女性的陰道乾澀很多是由於體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統的方法就成了保溼絕招,它們包括補充維生素A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量等。
二:飲食均衡
有時候缺少維生素B2也會引起陰道乾澀,如果同時伴有口角發炎、面板乾燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五穀雜糧和帶皮的水果,以增加面板黏膜彈性和水分含量。
三:給身體潤燥
秋冬兩季都要加倍滋潤身體,一方面是補水,每天2升的飲水量;另一方面是防丟失,避免勞神損耗體液。
四:避免做陰道沖洗
愛清潔的女性每天可選擇使用含有保溼功能的陰道護理液清洗陰部,而一定不要做陰道內沖洗。
五:更長的前戲
要求男性更溫柔、更耐心一些,給你更多的時間充盈。
上文介紹了陰道乾澀怎麼調理。女性朋友們如果做好以上這五點,多喝水、保持飲食的均衡、滋潤身體、不沖洗陰道並且與伴侶做更長的前戲,相信女性朋友們的陰道乾澀現象可以得到很好的改善。在性愛的時候陰道不再幹澀,並且能夠正常的享受它所帶來的快感還有愉悅,重新享受性生活的快樂。
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