上海h7n9禽流感最新訊息，上海通報確診1病例

據上海衛計委官網訊息，12月21日，上海市衛生和計劃生育委員會通報1例江蘇到上海就診的輸入性感染H7N9病毒確診病例。

上海確診1病例

據上海衛計委官網訊息，12月21日，上海市衛生和計劃生育委員會通報1例江蘇到上海就診的輸入性感染H7N9病毒確診病例。患者張某，男性，45歲，江蘇南通戶籍。於12月21日確診，現正在積極救治中。

H7N9病例症狀表現

H7N9型禽流感是一種新型禽流感，於2013年3月底在上海和安徽兩地率先發現。感染H7N9流感，會先出現流感樣症狀，如發熱、咳嗽、咳痰，或者頭痛、肌肉痠痛、全身不適等;但與一般感冒相比，會出現持續高熱、咳澀咳幹，痰不多，部分會出現血痰。值得注意的是，重症患者病情發展很快，很容易發展成重症肺炎。一部分病人還會發展到急性呼吸窘迫綜合徵，甚至休克、意識障礙、多臟器功能衰竭。

如何預防H7N9禽流感

預防H7N9要做到避免接觸病死禽畜和活禽;食用禽肉蛋時要充分煮熟，儘量避免接觸野生禽鳥或進入野禽棲息地;在農家樂遊玩時注意遠離禽類屠宰現場;勤洗手，注意個人衛生;經常進行室內通風換氣;避免去人群密集、空氣汙濁的公共場所;合理飲食起居，保證充足的睡眠;適時加減衣服;多參加戶外體育活動。

流感季節一定要注意飲食營養

專家指出，流感多發季節應注重營養，提高自身免疫力來對抗流感的侵襲。每天吃適量動物性食物，但一定要煮熟煮透，另外多吃深綠色或紅黃色果蔬，生吃要清洗乾淨。兒童老人也可以多吃些貝殼類及紅色肉類，補充鋅元素，適量攝入鋅可增強兒童、老年人及一些特殊病人的免疫功能，對胃腸道、呼吸道感染性疾病及寄生蟲病的防治有重要作用。