吃冬棗拉肚子什麼原因,吃冬棗拉肚子怎麼辦
有的朋友喜歡吃冬棗,但是吃完冬棗過後就會出現拉肚子的情況,那吃完冬棗為什麼會拉肚子呢?吃冬棗拉肚子該怎麼辦呢?
吃冬棗拉肚子什麼原因
1、冬棗吃得過多
冬棗適量食用的確能帶來諸多好處,但是因為冬棗比較黏膩,在胃內消化比較慢,過量食用的話容易在胃內積累,導致消化不良,從而會出現腹瀉的現象。
2、吃農藥殘留的冬棗
有些冬棗在生長過程中,使用了農藥來防蟲,如果吃冬棗時沒有清洗乾淨,導致有殘留的農藥或是細菌,也會導致拉肚子的現象發生的。
吃冬棗拉肚子怎麼辦
若冬棗吃多了,肚子有不舒服的症狀,應首先停止進食,以免食用其他食物,刺激腸胃,加重拉肚子的症狀,對自身健康不利,然後前往就近醫院,諮詢相關醫生,對自身症狀開具藥物,後期注意飲食規劃,忌辛辣刺激食物,多喝粥等易消化食物。
冬棗晒乾了是不是紅棗
晒乾的冬棗不是紅棗。 冬棗和紅棗雖同屬於棗類,但是冬棗水分充沛,一般直接食用,而紅棗是用大棗晒乾處理後做成的,可專門用於晾晒儲存乾貨。
冬棗酸奶沙拉的做法
材料:1包酸奶、1個橙子、3個冬棗、1片紅薯、3個馬蹄。
做法:將冬棗、馬蹄、紅薯洗乾淨後分別切成小丁,橙子挖出橙肉也切成小丁,然後將切好的食材都放入到碗中,倒入酸奶攪拌均勻後冷藏一會即可食用。
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