咳嗽總是不好怎麼回事,咳嗽總是不好的注意事項
今天我給大家介紹的是咳嗽總是不好的注意事項,你總是咳嗽不能痊癒就是因為這些沒有注意,下面一起看看吧。
咳嗽總是不好怎麼回事?
一到冬天,氣溫驟降,一不小心就會感冒。惱人的是,感冒好了,常會出現一段時間令人討厭的咳嗽。
說它討厭,是因為這種咳嗽常常搞“突然襲擊”,一陣陣的乾咳,說來就來。尤其是一到晚上,咳得更厲害。
這種咳嗽學名叫做“感染後咳嗽”,姑且稱之為感冒後咳嗽。
這種咳嗽是因為感冒以後,呼吸道黏膜受到破壞,黏膜下的神經纖維失去保護,從而使呼吸道變得非常敏感,所以動不動就會發生咳嗽。呼吸道黏膜一般需要4周以上的時間才能修復,度過這段時間,大部分咳嗽都會好轉。
在這段時間裡,除了要去醫院做些檢查以排除其他一些引起咳嗽的疾病,如支氣管哮喘、肺結核等疾病,同時服用一些止咳藥之外,還得關注一些生活細節,儘量減少對呼吸道的刺激。
咳嗽總是不好注意事項:
1
不吃辛辣食物
殊不知,辣椒、花椒、大蒜等麻辣食物,是引起咳嗽的“元凶”之一。因為辣椒中含有的辣椒素會刺激引起咳嗽的神經末梢。
每當進食辣椒等食物時,常常會刺激口咽部的黏膜,從而誘發咳嗽。而吃進胃裡面的麻辣食物,有時也會隨著胃的反流而引起咳嗽。
2
不吃海鮮
家裡的老人常常會說,咳嗽了就不能吃海鮮,因為吃了海鮮會“發”的。其實作為許多年傳承下來的生活經驗,這中間有著一定的科學道理。
海鮮對於我們來說是一種異種蛋白,有不少朋友吃了海鮮會發生面板瘙癢、腹痛腹瀉等過敏反應。事實上,海鮮引起的咳嗽等呼吸道過敏反應也很常見,所以對於感冒後咳嗽的患者,正處於一種呼吸道“高敏”的狀態下,還是忌食海鮮為妙。
3
遠離香菸的煙霧
眾所周知,長期吸菸會引起許多疾病。香菸的煙霧還有多種有毒有害物質,會對呼吸道產生嚴重的刺激作用。
對於咳嗽患者來說,吸入香菸的煙霧無異於是雪上加霜,有不少患者聞到香菸煙霧後,病情明顯加重的,因此堅決遠離香菸煙霧是必需的!
4
遠離油煙的煙霧
有不少人有這樣的經歷:家裡人幾乎同時發病,其他人咳嗽都好了,就剩下他們咳個不停。而這些人都有一個同樣的身份——“家庭主廚”,每天炒菜少不了。雖說現在都有脫排油煙機,但是炒菜的時候還是有大量油煙出來,油煙同樣會刺激呼吸道。
5
不用指甲油、香水等化妝品
塗指甲油會接觸到一些有機溶劑,這類化學品對呼吸道同樣會引起刺激。此外,香水、面膜之類有揮發性的香味,都可能刺激呼吸道引起咳嗽。
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