掉頭髮是怎麼回事,掉頭髮預示五大病症
每個人都想擁有一頭濃密並且烏黑亮麗的頭髮,而掉頭髮在生活中又很常見,讓人非常堪憂,那掉頭髮是怎麼回事呢?掉頭髮可能預示五大病症,所以大家應該引起重視,下面就跟小編來了解一下吧。
掉頭髮預示著五大病症
1.貧血
掉頭髮與缺鐵性貧血有著一定的關聯,頻繁脫髮的人體內常常缺鐵。專家表示,補鐵有助於改善貧血症狀,缺乏維生素C,攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。
小貼士:建議補充富含鐵的食物,能讓頭髮恢復生長。含鐵的食物:如動物血、肝臟、木耳、菠菜等。
2.多囊卵巢綜合徵
婦女多囊卵巢綜合徵是由於雄性激素過高導致的,患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。專家表示,患者頭上掉髮,但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。
小貼士:降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩,都有助於患者的頭髮重新生長。
3.飲食紊亂症
飲食不規則,減少食物攝入量,營養缺乏,會造成頭皮血流量下降,從而不利於頭髮的正常生長,嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示,脫髮很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質,對防止脫髮掉髮非常關鍵。
小貼士:頭髮的主要成分是膠原蛋白,飲食中攝入蛋白質,有利於頭髮生長,使頭髮不易掉落,優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。另外,飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。
4.甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀就是脫髮。脫髮與甲狀腺素有關,甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝和頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響,所以脫髮不是區域性現象。
小貼士:補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美光亮,建議補充含碘的食物:如海帶、紫菜、苔菜等。
5.壓力綜合徵
壓力會導致華髮早生,頭髮易脫落。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收,影響頭髮色素沉澱。壓力過大,人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞,造成頭髮大片脫落。
小貼士:避免壓力過大,精神放鬆,心情舒暢,有利於改善脫髮掉髮的現象。還要多進行梳頭,多按摩頭皮,促進頭部血液迴圈。
掉頭髮是什麼原因引起的
1.洗護不當造成脫髮
在洗髮的過程中,因為選擇了含有刺激性的洗護產品,對頭皮造成損傷,會造出現掉頭髮增多的情況,還有,在洗頭發時用指甲去抓撓了頭皮,也會導致掉髮增多。(詳文可參考:洗頭髮掉頭髮是什麼原因)
2.病理性脫髮
如遺傳性的雄激素水平升高引起脫髮;營養不良、貧血、產後等都會引起脫髮掉髮;還有內分泌疾病(甲狀腺功能低下或亢進等)、自身免疫性疾病(紅斑狼瘡等)會伴有脫髮現象。(詳文可參考:掉頭髮厲害是什麼原因)
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