眼睛腫了怎麼辦才能消腫,外用內用教你快速遠離浮腫
眼睛腫的原因有很多種,可能是哭泣、休息時間不佳、慢性腎炎、性生活等等,那麼眼睛腫了怎麼辦呢?接下來整理了眼睛腫了的原因以及快速消腫的方法?!
冷熱交替敷眼
冷熱交替敷眼能讓血管從擴張到收縮,起到促進血液迴圈的作用,幫助眼睛排出多餘的水分。不要熱毛巾的溫度一定要控制好,不能太燙。
步驟一,準備一盆熱水(洗澡水的溫度),放入熱毛巾;準備一條用袋子裝好放入冰箱,等到兩條毛巾都有冷熱感時拿出。
步驟二,先敷熱毛巾,後敷冷毛巾,兩者時間控制在1:2(前者停留2分鐘,後者就停留4分鐘),如此交換3次左右,總共的時間控制在15分鐘,則能看到效果。
鹽水敷眼
鹽水敷眼是利用了高滲透壓原理,將濃度高的鹽水敷在眼睛上,讓眼周的水分排出。
步驟一,準備好500毫升的溫水(40°左右),放入一茶匙的鹽,攪拌均勻融化。
步驟二,用紗布浸泡在鹽水中,讓水充分吸收後,將紗布疊成合適大小,將其敷在眼睛上20分鐘。
穴位按摩
不管是什麼原因造成的眼睛浮腫都可以使用按摩的方式改善,不僅僅是改善浮腫,還有利於增進眼部血液迴圈。首先,對眼周肌膚進行按壓,讓其放鬆,每次按壓5秒鐘後換一個位置,重複三次有不錯效果。
步驟一,首先讓眼周肌肉放鬆,用中指和無名指按壓在眼窩上方肌膚,從眼角到眼尾,此動作重複來做3次。
步驟二,加強眼周經絡的迴圈,從眼尾至眼角,用無名指以畫小圈的方式滑動式按摩,此動作重複做5次。
步驟三,從下眼瞼眼瞼到眼尾逆時針按摩,用無名指以打小圈的方式按壓的方式按摩。
步驟四,從眼角到太陽穴慢慢輕輕按壓,到太陽穴時稍微增加力度並且停留三秒鐘,此動作重複三次。
黃瓜敷眼+按摩
步驟一,將小黃瓜切成薄片,敷在眼睛上15分鐘
步驟二,敷完眼睛後,再用指壓按摩,從眼尾開始,用無名指指腹輕輕按眼周,重複7到8次,消水腫效果更好。
頻繁眨眼睛
眼皮都浮腫後,可以頻繁的眨眼睛,不僅能緩解眼睛浮腫帶來的刺痛,還能讓視力更加清晰,一天眨眼次數增加,能有效改善眼睛浮腫。
金屬勺冰敷
步驟一,將金屬(鐵)勺子放入冰箱冷藏,8到10分鐘後拿出來。如果想要速度快點,可以冷凍3到5分鐘。
步驟二,將冰好的勺子從內眼角到太陽穴的位置,可以緩解哭泣後的浮腫。
補充水分營養
如果是因為熬夜、壓力大造成眼部浮腫,可以通過補充眼部營養來緩解,帶動眼周迴圈,幫助眼周排毒。通過敷眼膜的方式補充營養和水分。
冰牛奶敷眼
眼睛哭腫後,可以用棉籤蘸取冰牛奶,敷在浮腫的眼睛部位,等待10分鐘後,眼皮會開始消腫。
熱蒸汽薰眼睛
倒一杯熱水,臉部慢慢靠近,閉上眼睛讓熱蒸汽水薰眼睛,溫度保持不燙即可。熱蒸汽水能促進眼周血液迴圈,帶走眼周的水分,起到消除水腫的作用。
茶包敷眼
泡過茶包變涼後用來敷眼是不錯的消腫方式,不可事先可用毛巾包住茶包,放置在眼皮上。不過記住,不可以用雙手揉搓更紅更腫。
熟雞蛋敷眼
煮熟剝殼後的雞蛋能能有效的緩解眼部緊張感,趁著雞蛋還熱乎乎的時候,在眼睛浮腫的位置地方來回滾動,能有效的消除浮腫。
飲用黑咖啡
黑咖啡中的咖啡因有排水利尿的作用,加速熱量的消耗。能有效的消除臉部、眼部浮腫。不過每天咖啡控制在300毫升以內。
每天早餐過後,飲用黑咖啡一杯,大概在半小時到1小時候,能感覺到臉部浮腫有效改善。
喝濃茶
在吃完早餐之後沖泡一杯濃茶飲用,等到半小時到一小時的時間,就能夠看到消腫的效果。
眼妝掩飾
如果急需出門,以上方法都已經來不及,可以用眼妝的方式來掩蓋。畫眼妝時,選用兩種顏色暗的眼影,遞減的方式掩蓋眼睛變小,搭配下眼線的亮色眼影。
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