攀比心理的危害，教你如何克服攀比心理

攀比心理有什麼危害？攀比心態,是一種常見的心理狀態。而這種狀態被放大便會影響身心狀態。

攀比心對人的身心有什麼危害

說到攀比心的危害，其實這是一把雙刃劍。怎麼說?因為一方面，對有些人來說可以因為攀比從而激發個人奮鬥的潛力，給人帶來向上的動力，比如看到別人過上富裕生活，自己就努力賺錢創業，又比如看到工作中的同事成績優異，自己也努力讓老闆重視等等;;而攀比心，讓另一部分人活得很累，常常心理失去平衡，他們攀比只是拿自己的缺點和別人的優點比，等自己的弱勢對抗別人的強項，那麼結果自然可想而知。關於後者帶來的典型危害主要有這樣幾點：

影響個人的人生定位，增加精神壓力

比如由於缺乏消費理性的消費衝動，極易導致過度消費，比如缺乏正確認識自身的能力，盲目與他人能力做比較，極易導致自卑感和嫉妒心理。所以無休止的攀比會吞噬我們生活的真實性，會使我們在攀比浪潮中迷失自我，再也看不清人生的航標，帶來精神上的壓力和痛苦。

影響自己當前和今後的發展

因為攀比心容易讓自己迷失，失去人生既定目標，看不到自己眼前的成就，卻不停的去追尋難以企及的目標，則會影響我們當前的發展和今後的成績。

浪費時間和金錢

盲目地跟風攀比，會讓人變得沒有主見，總是跟在別人的身後跑，到頭來只能讓自己迷失，而這不僅浪費自己的時間，還會浪費自己的金錢，影響自己的發展。

如何克服攀比心理

正確的比較方式

攀比心理緣於比較方式的不當，就是盲目攀比。在日常的生活中，我們往往會不自覺地進行著各種比較：把自己的能力和他人對比，自己的吃喝穿用和他人比，自己的家庭出身和他人比較，自己的長相和別人比。其實，只要我們多想一想那些普通勞動者，我們的心裡又何嘗有這麼多的焦灼、急躁與失落，甚至是憤憤不平呢?面對眾多普通人，我們的心靈就會多一份平靜豁達。

目標法

攀比擾亂了自己原有的生活，打亂了自己原有的目標。重新尋找一個方向，確立一個新的目標。目標一旦確立，如同心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節和支配自己新的行動的信念，去努力朝著目標奮進。