如何防止孩子性早熟，關注兒童心理健康

隨著現在各種媒體的傳播，兒童性早熟的概率逐漸攀升。如何預防孩子性早熟成為每個父母都很關心的問題，這對孩子的身心影響佔據一定的重要性。究竟該如何防止性早熟？小編為你來支招。

如何防止孩子性早熟 關注兒童心理健康

性早熟的正確定義

男孩9歲以前、女孩8歲以前，身體出現與年齡不相符的第二特徵：如乳房增大、陰毛腋毛生長、週期性陰道流血等，並伴有體格發育現象，這才是真正的性早熟。

如何防止孩子性早熟 關注兒童心理健康

孩子性早熟的原因

一、環境汙染：現在越來越多的人通過激素飼料餵養家禽類動物，致使伴隨家禽類的周邊副產品也都含有激素，比如肉類、蛋類、奶製品等。而我們日常生活中的洗滌劑、農藥殘留物、塑料飯盒等經過分解後會產生類似雌激素的活性物質。這些都是導致性早熟的一個方面。

二、保健品濫用：隨著現在物質生活的豐富，孩子的營養很充足。而有些爸媽為了讓孩子身體更健壯、長的更高，就盲目的給自己服用一些保健品、營養品，致使孩子生長髮育加快。

三、疾病：一些代謝型別及內分泌疾病會導致孩子出現性早熟現象，並伴隨其他的症狀，爸媽們在日常生活中要善於觀察孩子的細微變化，發現異常後及時就醫。

四、社會心理因素：隨著資訊傳播的渠道越來越多，孩子們接觸成人世界的途徑也越來越多，比如電視裡一些親熱的影像、爸爸媽媽之間過度的親密等，孩子聽到看到後會刺激他們的內分泌系統提前啟動，提早步入性發育階段。

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預防性早熟的幾個注意事項

均衡飲食

孩子處於發育階段，對孩子適當的營養補充即可，避免給孩子吃過多的油膩食品、甜食、反季節蔬果。保證每天蛋白質的攝取量，多吃應季蔬果。更需要注意的是，孩子最好不要進行藥補，避免服用含有性激素的保健品和營養品，如蜂王漿、人蔘等，也不要使用含性激素的護膚品。

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適當運動

處於生長髮育的孩子應該增加一些體育鍛煉，每天保證半小時以上的運動時間更有益於孩子健康成長。可以選擇簡易性運動專案，例如跑步、爬樓、跳繩等。

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避免藥物

很多孩子性早熟都是因為誤用避孕藥引發的，所以日常生活中家長應該妥善保管好家裡的藥物，教育孩子不要隨便亂吃藥，避免不必要的危害。

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睡眠充足

確保孩子每天有八到九個小時的高質量睡眠，因為垂體在夜間能夠分泌足量的生長激素，而生長激素對孩子身高的快速生長有著重要的促進作用。

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睡覺關燈

光照過度也是誘發孩子性早熟的重要原因之一，如果接受過多的光線照射，會減少人體松果體褪黑激素的分泌，睡眠紊亂後就可能導致卵泡刺激素提前分泌，從而導致孩子性早熟。所以，為了孩子的健康，最好把夜燈給關掉，這些生活中的小細節需要多注重。