小孩吹空調好嗎,小孩怎麼吹空調才正確
夏天和冬天都離不開空調,尤其是夏天,那麼在這個空調無敵的時代,小孩吹空調好嗎,小孩怎麼吹空調才正確呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
小孩吹空調好嗎
小孩合理使用空調,會讓孩子更健康。畢竟醫院的產房和嬰兒室都有空調,同時,空調還可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。
而高溫和高溼度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對於溫度的適應性度差,高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高溼度除了加劇中暑的嚴重性外,也會刺激兒童呼吸道,引發哮喘,當然還包括孩子總會得的痱子、溼疹這些面板炎症,所以小孩吹空調降溫降溼有時候是必要的。
小孩怎麼吹空調才正確
1.空調溫度應保持在27℃左右
調查顯示,27℃是人體最適宜的溫度。如果溫度過低,容易讓孩子嗆到冷氣;如果溫度過高,又起不到降溫的效果。除此以外,可以在傍晚的時候,多帶孩子到外面走走,讓孩子更好地適應室內室外溫差。
2.睡前一小時把空調關掉
吹著空調睡覺雖然舒服,但吹空調的時間過長,對身體是有傷害的。睡前一小時關空調有什麼好處?因為孩子的體溫調節中樞發育尚未完全,體溫的調節能力比較差,長時間吹空調容易導致呼吸系統疾病的發生。還有一點需要注意的是,關閉空調後,不要立刻開啟門窗,應等溫度升高一些再開。
3.不要對著吹風口
吹風口的風力都比較強,冷勁也足。對於面板嬌嫩、體溫調節能力較差的孩子來說,是很容易感冒的。所以,無論孩子多熱,都不能把孩子直接對著吹風口。
4.注意通風換氣
許多人開空調後,就忘記給房間通風換氣,尤其是在夏天,這樣的情況更為明顯。人如果長時間呆在就不通風的房間,不僅容易悶著,而且二氧化碳的濃度會升高,滋生細菌,使人容易患病,加上孩子抵抗力差,應引起重視。
5.出汗後用溫熱毛巾擦拭身體
用溫熱毛巾擦,面板毛孔可迅速張開,毛細血管隨之擴張,熱量就會更多更快地散發出來,人體反而會感到涼爽舒適。
6.及時補充水分
汗液中含有鈉,出汗多時不要只喝白開水,可以適當地在水裡加些食鹽,以免引起低鈉血癥。當然,在運動中、運動後也應該適當喝一點鹽水,因為大出汗會帶走一部分鹽分,為了保持滲透壓平衡,應補充鹽分。如果戶外活動讓體能消耗太多的話,喝點糖鹽水更好,糖主要是補充血糖,鹽是補充鈉,這樣有助保持電解質平衡。
7.剛進屋,10分鐘後再開空調
當孩子出了一身汗,千萬別馬上開啟空調猛吹。從炎熱的室外進入室內,最好10分鐘後再開空調。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快開整夜,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設定定時關閉。
8.不能整天都待在空調房間
在吹空調時,爸媽不要讓孩子整天都待在空調房間裡,每天清晨和黃昏室外涼爽時,帶他到外面逛幾圈,呼吸新鮮空氣,可讓他適應室內外的溫度差,提高身體的適應能力。如果可以,堅持每天早上和傍晚給孩子測一次體溫,一旦發現體溫上升,立即給他進行簡單的物理降溫,防止孩子發生感冒發燒後措手不及。
小孩吹空調不當的危害
1.感冒發燒
感冒發燒對於孩子而言,是一種常見現象。據統計,每個孩子一年基本要感冒發燒4次以上。如果空調使用不當,忽開忽關,那麼感冒的機率將會上升。
2.面癱
空調冷氣直吹臉部,會引起臉部神經的血管因為風寒而發生痙攣,導致臉部神經缺血、水腫,導致面癱的症狀出現。切記,空調的出風口不要直接對著孩子,出風口應儘可能遠離孩子睡覺、活動的區域。在睡覺的時候,不妨給孩子準備一條薄款的純棉小被子,把胸、肩膀、肚子等敏感部位蓋上。
3.拉肚子
長時間呆在空調的環境底下,不僅會使孩子的溫差適應能力減弱,室內的空氣不流通,還會造成病菌的入侵。建議,每隔一個月時間,就要對空調進行清洗,天氣不是特別熱的情況下,儘量少呆在空調房。
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