冬天坐月子可以開空調嗎,做到這七點正確吹空調
冬天坐月子最重要的就是保暖,那麼在寒冷的冬天可以開空調嗎,到底冬天坐月子可以開空調嗎,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
冬天坐月子可以開空調嗎
冬天坐月子是可以開空調的,媽媽們坐月子時最怕寒冷,所以空調取暖是很好的方法,但必須注意相關事項,不然反倒影響了健康。
冬天坐月子怎麼開空調才正確
1、空調不能對著直吹
產後媽媽在開空調時不能對著直吹,這樣對身體是不好的。空調風對著直吹時並不會感到暖,反而會覺得有涼風,而若是把空調朝旁邊吹,房間裡會更快的暖和起來。
2、注意室內溼度
冬天容易乾燥,尤其是在室內開了空調的情況下,因此要注意保持室內一定的溼度,室內的溫度要控制在20℃-25℃。可以在室內放加溼器,或是些能蒸發水的綠色植物,比如說吊蘭,或者是放個魚缸,這樣可以防止口乾舌燥、鼻子出血、上火以及呼吸道疾病。將室內有溼度控制在55%-65%為宜(可以購買溼度計測量),溼度太低,會降低免疫力,從而會誘發多種疾病。
3、注意通風換氣
冬天雖說是需要保暖,但是也不能一直開空調,室內還是需要換下空氣。每天要保證開窗換氣兩次(上、下午各1次),每次15-20分鐘左右。在換氣的時候,要讓新媽媽與小寶寶先去另一個房間。通風換氣後,等該房間恢復到適宜溫度後,再讓新媽媽與小寶寶回來。
4、保持室內見光
月子房一定要通風見光,這樣才會讓新媽媽感到心情舒暢,而且還有利於觀察寶寶的一些變化。
5、注意穿衣
冬天室內開了暖氣,溫度也不會太低,不需要穿太厚的棉服,笨重且不方便餵奶,建議穿絨毛睡衣,既保暖又寬鬆舒服。還可以在床邊準備一件睡袍,半夜起來餵奶要及時穿上,以免受寒。
6、注意空調安全
產後媽媽使用空調時,應先清洗空調過濾網,最好用消毒液將過濾網浸泡消毒。條件允許的可以用吸塵器進行室內除塵。空調開機前應開窗通風一刻鐘,讓空調裡面積存的細菌、黴菌和蟎蟲儘量散發出來。最後一定要注意空調的用電安全,以免釀成漏電、觸電、冒煙起火的悲劇。
7、飲食注意
產後媽媽應該注意飲食均衡,在冬天可以多多吃些暖身驅寒的食物,但各類維生素、微量元素,還有蛋白質等營養物質也要一同攝取。避免上火、面板乾燥、便祕這些冬天易出現的問題。
冬天坐月子吹空調的注意事項
1、月子房儘量選朝南的、通風狀況良好的房間。
2、盆花不宜過多,因為綠色植物在光照不足時會吸入氧氣、放出二氧化碳,影響空氣的質量。
3、注意房間保暖保溼,但同時要需注意不能溼度過低,因為在溼度較低的環境裡,可能會導致免疫力下降。
4、新媽媽一定要多穿長袖衣與長褲,同時最好穿襪子。
5、冬天就算開空調,也要用熱水袋保護自己的腰部。
6、開空調要注意室內殺菌和保溼,可以適當放點醋,同時也要避免太乾燥引起上火之類。
7、產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生痠痛的現象。
-
親子鑑定機構靠譜嗎
當然靠譜,DNA親子鑑定是目前最權威最可靠的鑑定方式,存在親子關係親權綜合指數不能低於一萬,侵權概率達到99.999%以上,不存在親子關係則100%排除,目前網上搜索到做親子鑑定的機構,但是委託的時候需謹慎,首先了解清楚,看看是否有資質,其次看看是否有裝置,二者缺一不可...
-
育兒假最新規定2022福建
自2020年5月1日起,福建已經正式實施“共同育兒假”,夫妻雙方每年各有10天假期陪伴孩子。《福建省女職工勞動保護條例》第十四條鼓勵用人單位對符合法律、法規規定生育子女的夫妻,在子女三週歲以下期間,每年給予夫妻雙方各十天育兒假。...
-
母女能做親子鑑定嗎
當然是可以的母女是可以做親子鑑定的,找個時間去正規醫院做個親子鑑定證實幾下的。需要有抽取雙方帶毛囊的頭髮。做樣本或者是直接本人抽血化驗都可以,只要你決定的是正規醫院,準確率還是非常高的。檢驗結果多數會在一週約莫出的的。這個是可以的。你需要先到孩子...
-
親子守護怎麼取消
開啟手機上的抖音,在我頁面,點選右上角的三橫槓進入。找到右側的青少年守護中心,點選進入。找到下方的親子守護,點選進入找到要解綁的賬號,點選後邊的解除繫結即可。...