冬天寶寶手涼正常嗎,寶寶沒你想得那麼怕冷
冬天天氣寒冷,許多寶寶的小手都有些冰冷,那麼到底冬天寶寶手涼正常嗎,冬天寶寶手冷怎麼回事呢,冬天寶寶手涼怎麼辦,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
冬天寶寶手涼正常嗎
冬天寶寶若只是手涼,其他一切正常的話,那麼家長就不用過分擔心,這是正常現象。小寶寶處在人生中成長最快速,新陳代謝最快的階段。無論是從心跳還是呼吸頻率上,都接近成人的兩倍,而熱量是和新陳代謝速度相關的,所以說,擁有大量熱量的孩子其實沒有你想得那麼怕冷。
而寶寶之所以會手腳發涼,是因為寶寶的血壓比成人低很多,大部分高壓只有80左右,寶寶心臟力量弱,血壓低,所以血液到不了手腳部分,這才是大部分寶寶手腳發涼的原因。另外,寶寶手涼還可能是因為自律神經的功能調節不順暢、血管變細引起的,常見於體虛或貧血的寶寶,適當進補就會改善。
總之,只要不是導致凍傷那種級別的寒冷,都不會對寶寶身體產生不良影響。人的手指令碼身的功能就是散熱的器官,天生就是用來受凍的,媽媽們不用過分緊張。
怎麼判斷寶寶的冷熱
判斷孩子到底冷不冷,家長可摸摸孩子的額頭及後頸,看是否乾爽溫暖,如果出汗需及時擦乾,如果溫度低則需適當增加衣物。特別是孩子的胸部、背部、雙肩部以及肚臍和雙腳要護好,不要經常露在外面以免受風寒引發疾病。
判斷寶寶冷熱,還有一點就是要關注寶寶精神和活動狀態,如果寶寶和平時有明顯差異,譬如寶寶嘴脣烏紫、發抖打顫、面色蒼白,就有可能是真的穿少了。特別是還不會用語言表達的寶寶,媽媽更要留心。
冬天寶寶手涼怎麼辦
1、做好保暖
寶寶冬天要做好保暖,但不能捂著寶寶。學齡前兒童穿衣數量跟成人大致相當,嬰幼兒一般比大人多穿一件即可。兒童末梢迴圈比較差,冬天手腳冰涼是比較正常的,如果繼續添衣,等手心暖了,孩子的實際體溫也偏高了,反而更容易著涼誘發感冒。
建議家長學會洋蔥式穿衣法,所謂洋蔥式穿衣法,顧名思義就是像洋蔥般一層層穿衣物。內層可選擇親膚柔軟、吸汗透氣的純棉衣物;中層衣物保暖;最外層衣服防風保暖。根據環境與溫度,選擇一件件加上或脫下。譬如:
上身:棉質內衣+薄毛衣或棉線衣+背心+外套(薄或厚)”;
下裝:棉質內褲+薄毛褲(或厚實棉線褲、厚毛褲)+外出褲。
(穿在棉質貼身內衣和外套之間的衣服件數和厚薄,要根據寶寶所處環境和自身體質來決定。)
2、補鐵
寶寶要經常吃含鐵元素豐富的食物,如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。除了鐵元素外,還需要注意寶寶攝入足夠的維生素A,因為最新的研究表明,維生素A缺乏與貧血密切相關。
6個月-3歲的寶寶是缺鐵性貧血的高發階段,因此要注意定期體檢,如果確診貧血,要及時服用適合寶寶補鐵用的體恆健牌鐵之緣片,更好的促進鐵質吸收,保證寶寶體內的鐵微量元素需求,以免延誤病情。
3、飲食調節
要讓孩子多吃促進血液迴圈的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。還可以有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食,同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌補溫熱的食品,如牛、羊、狗肉等,在煲湯或燉肉時可加入黃芪,既不影響味道,又可補氣固表。
4、按摩陽池穴
經常按摩寶寶身上的陽池穴,可以幫助暖身。陽池穴是支配全身血液迴圈及荷爾蒙分泌的重要穴位,只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液迴圈,溫和身體。
找穴:陽池穴在人手背的手腕上,位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是,先將手背往上翹,在手腕上會出現幾道皺褶,在靠近手背那一側的皺褶上按壓,在中心處會找到一個壓痛點,這個點就是陽池穴了。
手法:刺激陽池穴,要慢慢地進行,時間要長,力度要緩。最好是兩手齊用,先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴,再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內。一般只要堅持刺激陽池穴,便可不為冬天的來臨而發愁。
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