寶寶長水痘吃什麼好得快，六款食譜有效幫寶寶緩解痛苦

寶寶長水痘是不可避免的，長水痘對還年幼的寶寶來說是非常痛苦的，那麼媽媽可以做一些什麼食物給寶寶吃，以此來緩解痛苦呢，寶寶長水痘吃什麼好得快？下面跟隨小編一起來看看吧~

寶寶長水痘吃什麼好得快之主食

寶寶患水痘期間，不用特別加強營養，宜清淡飲食，可吃些稀粥、米湯、牛奶、麵條和麵包，還可加些豆製品、瘦豬肉等。

竹葉石膏粥

材料：竹葉、大米、白糖。

做法：

1.先將竹葉洗淨，與石膏加水同煮30分鐘，去渣。

2.放入大米煮成稀粥，加糖適量調味服食。

功效及用法：清熱解毒。每日分2～3次服，連服3～5日。

苡薏紅豆粥

材料：苡薏仁20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克。

做法：

1.苡薏仁20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗淨共煮。

2.粥熟豆爛拌冰糖。

功效及用法：適於水痘已出的發熱、赤尿、疲勞的寶寶。每日1劑，分3次服完。

馬齒莧荸薺糊

材料：鮮馬齒莧、荸薺粉各30克，冰糖15克。

做法：

1.鮮馬齒莧洗淨搗汁，取汁調荸薺粉。

2.加冰糖，用滾開的水衝熟至糊狀。

功效及用法：適於水痘已出或將出的發燒、煩躁的寶寶。每日1劑即可。

寶寶長水痘吃什麼好得快之飲品

寶寶長水痘需要補充足夠的水分，所以寶寶要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，如飲用西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁，或是食用以下飲品：

綠豆薏仁湯

材料：綠豆100克，生薏仁100克，白糖適量

做法：將綠豆、薏仁加水煮湯，服用時加白糖適量，代茶飲用。

功效：利水消腫，清熱解毒，解渴清暑，適用於水痘。熱退後即可停服。

金銀花甘蔗茶

材料：金銀花10克，甘蔗汁100毫升。

做法：金銀花水煎至100毫升，兌入甘蔗汁代茶飲，可頻頻服之。

功效及用法：清熱解毒、專治水痘疾病。每日1劑，7至10天為1療程。

板藍根銀花飲

材料：板藍根100克，銀花50克，甘草15克，冰糖適量。

做法：將板藍根、銀花和甘草加適量水煎煮，去渣後加入冰糖。

功效：清熱涼血解毒，適用於水痘及一切病毒感染所引起的發熱。每服10～20克，每日數次。

溫馨提示：

寶寶還應多吃些帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜，也可吃清熱利溼的冬瓜、黃瓜等。

寶寶長水痘期間忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜和蒜。忌生冷、油膩食物、以及發物，如魚、蝦、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌類等。