育兒小知識，讓幼兒秋季瘋狂長高的小常識

秋季是幼兒長高最緩慢的季節，這時幼兒的健康長才問題不知道急壞了多少父母，其實，父母不要著急，只要你精心和貼心的照顧，多瞭解育兒的小知識，那你的寶寶也會快快成長的!

增加蛋白質攝入量

身高有兩個突增期：一是出生期，在0至2歲；二是青春期，男性約在13至15歲，女性約在11至13歲。寶寶的第一個身高快速增長期是在2歲以內。一般來說，寶寶出生時約為50cm，到1週歲，增加25cm，約為75cm。前6個月比後6個月長速快；第二年增加12-13cm，因此出生後的2年內總計能增加38cm左右，這個速度是以後任何年齡時期都達不到的。所以媽媽想要寶寶長得更高一些，不妨抓住這個關鍵時期。

早睡

很多媽媽比較注重寶寶良好睡眠習慣的養成，但其實早點睡覺和充足的睡眠量能夠很好地促進寶寶快高長大。機體分泌的生長激素是促使寶寶身高生長的重要“動力”物質。長激素在睡覺時分泌最高，而嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒著時無明顯的差異。但幼兒的生長激素只在夜間睡眠時分泌，白天清醒時基本不分泌。所以保證寶寶每天晚上早早入睡，同時擁有足夠的睡眠時間可以使寶寶長得更高。

預防疾病

身體是革命的本錢，如果寶寶患病了，長高長個的程序肯定受到影響。醫生表示，一般急性病影響體重，慢性病影響身高。秋季氣溫多變，是寶寶患上咳嗽、腹瀉的高發季節，寶寶一旦生病，身體健康受損。而且患病的寶寶一般食慾不振，營養跟不上了肯定對長身體、長個頭產生影響。

鍛鍊身體

想要寶寶快高長大，骨骼的健康發育很重要。很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發育的時間息息相關的。寶寶不宜過早地學坐、學站，以免引起脊柱的過度屈曲，這將影響其身高。所以媽媽不要過於心急，等寶寶6-7個月大時才讓他獨坐，8-9個月大時才讓他爬，10-11個月大時才能讓他站立，遵循骨骼發育的規律，加強鍛鍊也能讓寶寶更強壯健康。