寶寶不拉大便怎麼辦，注意區分寶寶“攢肚”

有些寶寶有不拉大便的毛病，那麼到底寶寶不拉大便怎麼辦，其實有可能不是便祕而是攢肚哦，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

寶寶不拉大便是怎麼回事

寶寶不拉大便，家長都會認為是便祕，但究竟是否便祕，要看大便性狀及是否排出困難。若小寶寶3~4天不排便，但大便為糊狀軟便，這就不是便祕。

寶寶便祕是指大便乾結、排出困難。便祕多與飲食因素有關，母乳餵養寶寶與媽媽的飲食有關。當寶寶的食物中缺乏纖維素，大便就會變幹、發黏，有時會呈球狀硬結。

而還有一種“攢肚”的說法，“攢肚”是一種民間說法，指排便間隔的時間延長。例如寶寶由之前一天排2~3次便變為一天只排1次，這是生理現象，是寶寶胃腸功能逐漸成熟的標誌。

攢肚不同於便祕，哪怕寶寶一天排2次便，只要大便乾硬，排出費勁，也是便祕；而攢肚的寶寶大便不幹硬，排出時也沒有不舒服感。不少出現攢肚現象的寶寶，是因為胃腸吸收能力強，不需額外處理。

寶寶不拉大便怎麼辦

1、給寶寶喝足夠的水

寶寶喝水要少量多次地喝，不要到了渴的時候才喝，也不要用果汁代替白開水。

2、多吃富含纖維素的食物

紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、藍莓等都屬於富含纖維素的食物，寶寶要多吃哦~

3、按規定的比例衝調奶粉

有的家長怕寶寶吃不飽，常常在衝奶粉的時候多加一勺奶粉，或者把一平勺，變成一滿勺，這都是不合適的，按規定的比例衝調奶粉，寶寶才能遠離便祕。

4、足夠的活動量

家長可以多帶寶寶做做運動，比如，簡單的爬、走，都有助於寶寶腸道蠕動，幫助排便。

5、腹部按摩

家長可以以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反覆進行3次。這也有利於幫助寶寶排便。

6、讓寶寶養成良好的排便習慣

寶寶到可以開始如廁訓練的時候，可以每天讓寶寶在馬桶上坐一會，最好是飯後。如果沒有大便，坐一會兒就可以起來。

那為什麼是飯後如廁訓練呢？這是因為人在進食後，腸道的蠕動會增快，促使糞便的推進，併產生便意。所以，對於便祕的寶寶，可以讓寶寶飯後10分鐘左右去蹲一蹲，會更容易排便，有利於寶寶建立自主排便的習慣，從而改善便祕。