寶寶冬天穿衣注意事項，這五點媽媽一定要清楚

寶寶冬天穿衣是需要謹慎一點的，因為穿多穿少都不好，那麼寶寶冬天穿衣注意事項有哪些呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

寶寶冬天穿衣注意事項

1、手暖　

摸一摸寶寶的小手心，看看是否溫暖，如果是溫暖而無汗，即為穿衣適宜。

2、背暖

即寶寶的背部溫暖卻沒有汗液冒出，如果背部出汗多，則很容易導致風寒溼等病邪入侵而生病。

3、肚暖　

即保護好寶寶的脾胃，幼兒常因脾胃不足而容易在冷空氣的直接刺激下損傷脾胃功能，影響寶寶正常的消化吸收，所以，在睡覺時，要給寶寶的小肚子蓋上一層被子。

4、足暖

常言道“寒從腳起”，腳是陰陽經穴交會之處，是感受外界最為敏感的地方，而且腳與上呼吸道存在著較為密切的關係，腿腳一著涼，就很容易引起上呼吸道的疾患。但有很多家長在冬天時，都會給孩子穿多點衣服，卻唯獨忽略了孩子兩隻小腳的保暖，因此，天氣變冷後家長要給寶寶穿上柔軟溫暖的襪子，入睡時也要給他們的小腳丫蓋好被子，不要露在外面。

5、頭涼

冬天的時候很多家長喜歡把孩子包裹得只露出一個憋得紅紅的小臉蛋，其實這也是不太適宜的，人體的散熱，有很大一部分是通過頭部散發出來的，如果頭被捂得嚴嚴實實了，反而不利於散熱，尤其是孩子在發燒的時候，更是不能把頭捂得嚴嚴實實，冬天比較冷時，可以給寶寶戴上一頂帽子。

寶寶冬天日常生活注意事項

1、注意空氣流通

環境溫度及溼度適宜，室內空氣流通，對預防寶寶感冒的作用相當顯著。寶寶的體溫調節中樞功能較成人差，室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，容易增加寶寶患感冒的機會。所以室溫控制在18℃至20℃為宜。

2、注意適度活動抗寒強身

別因為冷，就不開窗戶，不帶孩子在戶外鍛鍊。堅持讓寶寶做戶外活動，天氣冷可選擇陽光充足、風較小的時候，讓寶寶在大自然中活動半小時到一小時。

3、注意洗手洗晒寢具

由於感冒病毒常附著在某些東西上，而寶寶又喜歡用手摸，而且也常常習慣把手塞在嘴巴里。所以，寶寶玩樂後、吃東西前均要認真洗手，養成勤洗手的好習慣。堅持洗手防感冒，表面看微不足道，實則非常有效。

4、注意沉著應對

多數寶寶冬季感冒是普通的上呼吸道感染，若無併發症，患兒病程約為7至10天，家長不必緊張焦慮。寶寶感冒病初要合理飲食，適量補充水分，注意休息，家長沉著應對，不要急躁。如果寶寶出現發熱症狀，打噴嚏、咳嗽症狀加重時，要及時帶寶寶到醫院就診。

5、注意飲食調節

家長應多給寶寶補充維生素C，因為研究表明，十個月內每天服用100毫克的維生素C的人，比不服用維生素C的人感冒的機率下降28％。也要適量補充維生素A，β-胡蘿蔔素，維生素A的前體，含有豐富的抗氧化能力和抗病毒特性。

另外，寶寶也要補充鋅，如果體內鋅的含量下降，白血球可能會下降，這會增加感冒、流感或其他上呼吸道感染的風險。在一項研究中，60天內每天服用鋅10毫克的孩子們比沒有服用鋅的孩子，呼吸道感染的次數減少。事實上，如果與足夠的鋅，孩子們發燒的機會減少70％，咳嗽減少48％，痰液減少28％。