寶寶上火便祕怎麼辦，媽媽們一定要學會這個

益生菌：益生菌可以合成各種維生素、參與食物消化、促進腸道蠕動，從而增加糞便溼潤度，縮短排洩物在結腸內的停留時間，達到緩解便祕的目的。不過需要注意的是，益生菌要用40度以下的溫水沖服，否則會破壞其活性。當然益生菌不能亂吃。

乳果糖：乳果糖是口服劑型，服用後幾乎不能被吸收，可以原形到達結腸，在結腸中被消化道菌群轉化成有機酸，致使腸道內PH值下降，刺激結腸蠕動。同時，乳果糖還可以使水分保留在腸道，從而軟化糞便，使其有利於排出。用乳果糖治療便祕不會產生依賴性，所以，家長可以放心使用。

開塞露：開塞露屬於刺激型瀉藥，它可潤滑腸道並且刺激腸道進行排便反射，短期使用相對安全，但長期使用很可能會使寶寶產生依賴性，形成沒有強烈刺激就不肯排便的習慣，因此，不到萬不得已，家長不要隨便給寶寶使用開塞露。