寶寶上火怎麼辦,這些方法新手媽媽趕緊學會
冬季氣候乾燥很容易上火,寶寶也不例外,寶寶上火的徵兆有哪些?面對寶寶的火氣沖天,家長們應該如何“滅”火呢?這些寶寶輔食可以學起來。
冬季寶寶上火怎麼辦?
寶寶上火的症狀
1、大便乾結,呈慄粒狀,糞便硬結且量少,每隔3-5天才排便一次,排便困難,常因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
2、寶寶的小便要比平時的顏色黃,且量變少。
3、口舌生瘡,不會說話的寶寶多表現為不肯吃東西,容易煩躁,哭鬧。有些寶寶還會不時用手摸口腔。
4、嘴脣乾裂,有時會發現嘴上有死皮,嚴重時還會出血,這時千萬不要讓寶寶用手去撕死皮,也不要用舌頭去舔嘴脣,這樣反而會使嘴脣越來越乾燥。
5、寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動的情況,有時還會咬咬牙,很難睡好。
6、有些寶寶上火,會出現眼內分泌物增多的情況,尤其是在早晨起床時會發現眼角有眼屎,過多時還會粘住眼瞼。
7、寶寶上火還會有口氣,嘴裡有異味。
8、咽喉腫痛,鼻塞難通、流鼻血等也是寶寶上火的症狀。
下火的輔食有哪些?
冬瓜肉末面
功效:冬瓜性寒,能養胃生津,清降胃火。富含多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡,麵條是維生素和礦物質的重要來源,含有維持神經平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9。
原料:適量冬瓜 、肉末、麵條,高湯
做法:
1、將冬瓜洗淨,削皮,切成小塊,放入沸水煮熟。
2、將麵條放入沸水中煮熟,盛出後用筷子夾成短條狀,以便寶寶食用。
3、將肉末和冬瓜、高湯放入鍋裡,大火煮開後用小火燜 10 分鐘左右,盛出倒在麵條上,用筷子拌勻後即可。
南瓜小米糊
功效:南瓜可以防止寶寶嘴脣乾裂、鼻腔流血及面板乾燥等症狀,還可以增強身體免疫力。而小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效,並且很容易被人體消化吸收,故被營養專家稱為"保健米"。由於小米性稍偏涼,所以可以用來清火。
原料:適量小米,南瓜
做法:
1、小米洗淨後用清水浸泡20分鐘。
2、南瓜洗淨,去皮,去籽,切塊,用攪拌機將南瓜打成泥備用。
2、沸水中煮小米30分鐘左右;
3、30分鐘後,加入南瓜,一起煮15分鐘左右即可,過程中要時常攪拌,避免粘鍋。
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