孕婦可以穿內增高鞋嗎，為了胎兒最好不穿內增高鞋

有些媽媽在懷孕前就穿習慣了內增高，現在懷孕了不想身高有落差，想堅持穿內增高，但這是不行的哦，那麼到底孕婦可以穿內增高鞋嗎？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

孕婦可以穿內增高鞋嗎

孕婦最好不穿內增高鞋，非要穿的話要選擇增高高度比較低的鞋子，不能超過一寸。對於太高的內增高鞋是禁止穿的，因為孕婦穿上增高鞋後整個身體的重心會往前傾，壓迫腹部，會使腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血和供氧，時間一長，會使胎兒的營養物質供應不足，影響發育。

孕婦適合穿什麼鞋

孕婦最好穿平底鞋，比如軟底布鞋、旅遊鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀進行變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負擔，並可防止摔倒等不安全的因素髮生。

孕婦適合穿的鞋最好滿足以下要求：

(1)鞋類尺碼(size)系依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

(2) 選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。

(3) 鞋型選擇上開式，即系鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

(4) 懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。

(5) 選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦體重的增加及步能重後移的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

(6) 最後，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。