如何減輕孕婦產前焦慮症

據調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理症，那麼什麼是產前焦慮症？您對它瞭解嗎？您知道如何減輕嗎？

如何減輕孕婦產前焦慮症

產前焦慮症對胎兒的影響

劇有關調查表明，患有嚴重的產前焦慮症的孕婦剖宮產及隅道助產比正常孕婦高一倍，並可導致早產、流產等不良事件的發生；此外，焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。

如何減輕孕婦產前焦慮症

造成產前焦慮症的原因

大多的女性是出產婦，缺乏對生產的經驗。特別是有的準媽媽們會從電視、網路或是一些其他的地方瞭解到其他生產的痛苦，由此聯想到自己也將要經歷，從而心裡焦慮。

如何減輕孕婦產前焦慮症

雖然大家都會說：“現在是什麼年代了？生男生女一樣好！”可是在有些人的潛意識裡也有對胎兒性別的喜好。然而不知道胎兒的性別，準媽媽們還是難免會有些猜忌。

患有妊娠高血壓綜合徵、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

懷孕的晚期各種的不適狀況也日益加重，如面板瘙癢，腹壁面板緊繃，水腫等不適的感覺，會使心中更加煩躁，容易焦慮。

如何減輕孕婦產前焦慮症

到了孕晚期，行動更加不便時，準媽媽們會整日的閉門不出，這個因為寶寶即將出生的這種心理，容易影響準媽媽們的注意力，容易把注意力放在消極的因素上，從而更加的焦慮。

擔心孩子出生後，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。

如何減輕孕婦產前焦慮症

如何減輕孕婦產前焦慮症

要糾正對生產的不正確熟悉。生養能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狹窄等問題，現代的醫療技術也能順利地採取產的方式將嬰兒取出，最大限度地母嬰安全。

如何減輕孕婦產前焦慮症

準媽媽們應該主動的去學習孕育時的相關知識，增加對自身的瞭解，增強生養健康寶寶的自信心。

可以和一些已經生過寶寶的媽媽們多交流下，把您的疑慮都說出來，向她們討教一些經驗。

如何減輕孕婦產前焦慮症

家人要多多的關心體貼我們的準媽媽們，適時的和準媽媽們溝通。

有產前併發症的孕婦應積極治療併發症，與醫師保持密切關係，有問題時及時請教，保持良好情緒。

如何減輕孕婦產前焦慮症

臨產前做一些有利健康的活動，如給將要出生的寶寶編織一雙襪子、繪畫、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上，把留意力集中到對未來的擔憂上。