重慶孕婦熬夜看球導致流產，孕期如何防止意外流產

重慶一名懷孕的鐵桿球迷連續四天熬夜看世界盃比賽，看到自己喜歡的球隊進球時，情緒過於激動導致流產。下面教大家懷孕期間注意事項，瞭解如何防止意外流產。

重慶一名懷孕的鐵桿球迷連續四天熬夜看世界盃比賽，看到自己喜歡的球隊進球時，情緒過於激動導致流產。這則訊息一出引發網友熱議，準媽媽們要提高警覺，瞭解流產的相關原因，健康備孕，以免意外流產的事情發生。

1、意外流產的原因

一部分的自然流產是因為胚胎不健全，屬於無法防止的，這個時候流產媽媽們不要傷心，應該慶幸沒有生下畸形兒。另一部分流產取決於準爸準媽，長期不健康的生活方式導致身體機能下降，導致意外流產的發成。

2、怎樣預防意外流產

每天要注意均衡營養，多補充維生素和礦物質，養成良好的生活習慣，健康的作息時間，情緒不要過於激動。螃蟹、甲魚、杏子、杏仁、黑木耳、蘆薈等食物不要吃，坐車的時候儘量坐在前排。改善工作環境，避開所有可能造成危害的有毒物質和輻射，在家裡多放綠色植物，避免做彎腰和壓迫的動作，不能劇烈晃動身體。