跑步時手機放臂包還是腰包

放腰包裡。

腰包直接扣在腰部，扣緊點不會鬆動，不影響散熱，也基本上感覺不到重量。最重要的是，手機放裡面不會影響核心平衡，可以保持跑姿不受影響。

另外，裡面還可以裝上能量膠，鹽丸，士力架等也不會影響平衡，甚至還能再裝上一瓶水。跑的時候可以把口袋那一面轉到後面去，這樣就不會影響跑步了。

跑步時手機放臂包還是腰包

我跑步時臂包和腰包都用過，自己覺得跑慢短跑臂包要好用些，輕便。跑的距離遠配速快還是放腰包，不然時間長會因為摩擦造成臂包鬆脫還摩傷手臂。有一點，不論臂包和腰包一定要買質量好的不然會嚴重影響跑走質量。