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熱土豆和冷土豆的區別

心理3.28W
熱土豆和冷土豆的區別

兩種馬鈴薯餐,營養成分沒有絲毫區別,但是吃熱馬鈴薯後,餐後血糖的上升幅度顯著高於吃涼馬鈴薯後,而餐後胰島素的上升幅度差異同樣大

餐後的甘油三酯水平上升趨勢完全不同,熱馬鈴薯帶來了顯著上升,而涼馬鈴薯不僅未引起上升,甚至還有非常顯著的下降!

標籤:土豆