孩子怎麼吃醋

關於寶寶對醋的攝入量和飲用年齡，目前並沒有標準的答案。

世界衛生組織建議：6個月後的寶寶，應在母乳餵養的同時，新增各種營養成分的安全輔食，不應在輔食中新增鹽和糖。

意思就是週歲內的寶寶，由於胃和腸壁的消化、吸收功能發育尚不完善，所以1歲內不需要給寶寶新增任何形式的調味品，包括鹽、糖、醬油、醋、雞精、蠔油、咖哩等，孩子最好吃原味的食物。

即使1歲後，寶寶已經逐漸過渡到家庭飲食，口味也要儘量清淡。

由於醋的酸味主要來自醋酸，也含有一定量的食鹽，所以建議讓寶寶2歲以後少量吃醋，但不宜吃得過酸。