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阿嬌怎麼瘦的

心理1.91W
阿嬌怎麼瘦的

1、運動+飲食控制+營養補充

2、運動消耗的熱量大於飲食攝入的熱量,長時間保持每天消耗的大於攝入的就會慢慢變瘦

3、選擇一項自己喜歡的運動並堅持

標籤:阿嬌