咖啡熱量高嗎

咖啡熱量並不高，一杯什麼都不加的黑咖啡，熱量相當低，加水稀釋後就成了常見的美式咖啡，一杯熱量僅有約20大卡，可說是較天然、較低卡的咖啡品項。

咖啡熱量通常不高

咖啡的熱量是否高，取決於咖啡中加入牛奶或糖，熱量就相對較高，如果不在咖啡中加入大量的糖和奶，熱量相對較低

喝咖啡可以促進胃液的分泌，幫助消化吸收，可以預防便祕。咖啡可以迅速補充人體的能量，緩解疲勞，補充體力