檸檬奶熱量高嗎

1、檸檬奶的熱量並不高。

2、總體上看每100克奶茶的熱量不算太高，只有52.5千卡，另外有牛奶的成分就含有鈣和蛋白質，也算有一定的營養價值，但是一杯奶茶一般都要500毫升左右，即使是無糖的奶茶，熱量也相當於2.5碗米飯。一杯奶茶中調以後的熱量大概在240大盤左右，相當於兩碗米飯的熱量，需要慢走100分鐘才可以消耗掉，熱量還是比較高的，減肥期間還是不建議喝奶茶的。