藕和銀耳和芝麻紅棗可以打米糊

藕與銀耳加芝麻紅棗是可以打米糊糊的。以上四中食物洗淨去核切成粒狀，放入粉碎機內磨成粉，倒出後裝鍋加水煮開，小燒燒十五分鐘，加點糖即成米糊糊了。

可以打米糊的，養生米糊一一藕，紅棗，桂圓，蓮子，百合，銀耳，秋天吃點藕很好，蓮藕味道甘甜多汁，可美容養顏，養胃滋陰，是女性美容養顏佳品，藕益氣養血，含有豐富的鐵鉀有補血作用。

可以。米糊即營養又健康，還方便。藕和銀耳的都是滋陰的，而芝麻和紅棗有補陽之效。這幾樣慘在一起再加點小米，就是最營養的迷糊。