靚麗時尚館男生必學手指技巧
心理1.86W
一、增強手指的力量，可以緩慢的握拳，再緩慢的放鬆，每天練習500-1000次，增強手指的力量。
二、增強手指的柔韌性，配合手指的拉伸鍛鍊。充分的熱身後，手指的指間關節緩慢而持續的壓迫、拉伸，會增強手指的柔韌性。
三、做手指相關體操，比如上網上搜索手指相關的體操教程，跟著一起做。
四、做綜合的鍛鍊，以提高手指的靈活度，可以練習彈琴等
標籤：手指
![海爾空調間隔幾分鐘製冷]( "海爾空調間隔幾分鐘製冷")
海爾空調間隔幾分鐘製冷
應該是空調進入正常化霜運行了。此時室外環境溫度較低，溼度較大在這種情況下空調製熱執行會每隔1小時左右化一次霜，化霜時間在3～10分鐘不等，化霜執行時空調室內外機風機電機停止執行，只有壓縮機運轉。3分鐘，製冷是因為溫度不一致了，所以又啟動開始製冷了。這是智慧控...
![港版官換機好不好]( "港版官換機好不好")
港版官換機好不好
港版官換機挺好的。官換機是通過蘋果官方渠道出來的，是蘋果官方認證的全新機。雖然這是蘋果生產的用來售後更換的機子，不拿來零售，但其實在質量和效能上，都是有絕對保證的。官換機換出來均為單機頭無配件，包裝盒子的，比如你自己手機非人為情況下損壞了拿去蘋果直營店...
![爆炒蠶豆仁怎麼做]( "爆炒蠶豆仁怎麼做")
爆炒蠶豆仁怎麼做
蠶豆洗乾淨，瀝乾水分步驟2幹辣椒切斷，大蒜敲碎待用。五花肉切好，用鹽巴醃一下，味道會更贊(≧▽≦)/！步驟3熱油，用小火炒熟，裝盤待用步驟4辣椒和蒜頭先下鍋編出香味，倒入蠶豆炒熟步驟5倒入炒好的肉一起翻炒2分鐘，加入鹽巴，味精，一點糖，OK烹飪技巧1、肉要用鹽巴醃一下才會入...
![新鮮豆皮的做法]( "新鮮豆皮的做法")
新鮮豆皮的做法
涼調最好吃，把豆皮切絲過一下熱水，控水待用，胡蘿蔔切絲過一下熱水控水、金針菇過一下熱水控水、把它們放在一起，加鹽、味極鮮、蠔油、少許白糖、醋、蒜末、薑末，然後用蔥花熟油倒進豆皮裡攪拌均勻即可。調料：姜5克、3/4茶匙鹽、1/4茶匙味精、適量水澱粉、熟植物油做...
