參加市運動會需要注意什麼

應注意：1運動會上運動員不佩帶首飾、手錶，不帶鑰匙等其它物品進場.　2.運動前要做好準備活動.提高肌肉的力量、彈性和靈活性，同時提高關節韌帶的機能，增加韌帶的彈性，使關節腔內的滑液增多，從而防止肌肉和韌帶的損傷。冬季運動會時，準備活動的時間應該長些.