馬拉松負配速是什麼意思

負配速，即起跑後以較慢的配速開始跑，而後速度逐漸加快。 

配速一般用於馬拉松，即後半程跑的速度比前半程快。 配速，每公里所需要的時間，是馬拉松運動的訓練中使用的概念。馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。